怎樣才能保護孩子的牙齒不受蛀牙威脅？可不僅僅是刷牙這麼簡單！

蛀牙，即齲齒，是一種細菌性疾病，可導致牙齒硬組織病損，嚴重者能夠使牙齒脫落。蛀牙每個人都會有，最常見的還是要數兒童，因為兒童的乳牙牙釉質不如恆牙的堅硬，且兒童因為年紀小，對口腔衛生意識不清，對牙齒清潔經常忽略或做不到位，所以蛀牙很容易找上門。那麼，父母怎麼才能幫助孩子保護牙齒健康，使孩子遠離蛀牙呢？

保護孩子牙齒健康，你應該這麼做：

1、幫助孩子從小建立口腔衛生清潔意識，養成早晚刷牙的好習慣。父母應再孩子一出生就重視起他/她的口腔清潔，在嬰幼兒萌出牙齒後，要每天早晚為其用清水擦拭牙齒，等孩子3歲以後，要培養其開始學習刷牙，並採用正確的刷牙方法，即“上牙往下刷，下牙往上刷”。

2、為孩子選用兒童專用牙刷，並在三歲後使用含氟牙膏，但每次牙膏要擠豌豆大小，不可過量，也要防止孩子吞嚥。

3、少吃甜食，睡前不要吃糖。此外，孩子喝完奶後一定要進行口腔清潔，更不要長時間含著奶瓶。

4、可讓孩子適當食用一些粗糧，因為粗糙、硬質、含纖維質的食物可以對牙面起到摩擦潔淨的作用，減少食物殘渣的堆積。同時，硬質的食物需要咀嚼，充分的咀嚼可以促進牙齒和牙周組織生長髮育，摩擦牙齒表面，使牙齒窩溝變淺，減少窩溝齲的形成機率。

5、從小讓孩子多吃蔬菜、水果和鈣質品，可達到營養均衡，補充維生素和鈣等，使牙釉質變得健康、堅硬，不易被細菌侵蝕。

6、定期到正規齒科醫院進行口腔健康檢查，並對牙齒進行塗氟處理和窩溝封閉，以預防蛀牙的發生。氟元素可改變牙釉質表面的結構，增強其抗齲性，預防蛀牙產生。因此，除了日常使用含氟牙膏刷牙外，還需帶孩子到齒科醫院進行牙齒塗氟預防蛀牙，並在孩子的六齡齒長出後進行窩溝封閉，以防止窩溝齲產生。

雖然乳牙遲早要替換恆牙，但是乳牙的健康關係到恆牙的健康。如果乳牙患上齲齒卻不治療，久而久之就會感染到恆牙胚，繼而使恆牙的生長髮育受到影響。此外，乳牙早失也會使恆牙長出後歪斜、扭曲，最終還要進行牙齒矯正。因此，父母和孩子要重視起口腔衛生和牙齒保護，給孩子一口健康整齊的牙齒和一個快樂的童年。