孩子為什麼會出現扁平足？這4個“罪魁禍首”，請你早日揪出來

孩子的足部健康，在孩子的成長過程中也是家長尤為關注的一點，很多家長擔心自家孩子出現不良的走路姿勢，或者足部發育不正常導致畸形出現。有一個現象，就是很多家長在孩子小的時候會發現，孩子的足弓太平了。

其實，孩子從出生到成長，足部需要經過不同程度的發育，足弓一般在4-6歲才會形成，而且孩子的足部脂肪一般也比較厚。所以在幼兒階段，孩子足弓較平是比較正常的情況，不用過於擔憂。需要注意的是，不要做一些容易造成孩子扁平足的事情，有些時候孩子的扁平足正是由父母的疏忽導致。

家長請注意，這四點不重視小心孩子出現扁平足！

1、營養攝取不均衡：

導致兒童扁平足有多個因素，因為兒童時期是身體發育最快速的階段，活動能力也漸漸加強。如果此時營養攝取不均衡，那麼則會導致孩子過胖或者過瘦，而足部的肌肉跟不上體重的變化時則會出現扁平足。建議家長要培養孩子良好的飲食習慣，做到不挑食、不暴飲暴食的良好飲食習慣。

2、穿不合腳的鞋子：

建議家長在給孩子買鞋的時候，選在傍晚的時候，這個時候孩子的腳最接近真實大小，試穿的鞋子也最合適。現在有些潮爸潮媽為了給孩子打扮，為拋棄舒適度，而選擇一些別緻的鞋子。

這裡要提醒的是，穿鞋不當是孩子出現扁平足的一個重要因素，給孩子選擇要以合適、舒適醉蛛。像鞋底過硬或過軟，鞋型過窄、後跟高、前蹺大等的鞋子等。都會造成骨骼畸形、足部肌肉受損，最終引起扁平足。

3、缺乏鍛鍊：

現在的孩子都比較嬌貴，家長也捨不得孩子幹粗活，體育鍛煉也很少。從小缺乏體育鍛煉，甚至養成不愛運動的習慣，再加上現在的孩子很少到外面走走跳跳。對於足部肌肉、韌帶的發育有一定的影響，加上其它危險因素則容易造成足弓的畸形。

4、疾病因素：

兒童足部骨骼異常，脛後肌腱功能失調、類風溼性關節炎、足關節炎、骨折、神經肌肉病變等。都有引起兒童扁平足的可能。在患有此類疾病時一定要儘早治療，以免出現更大的足部健康危害。、

在孩子足弓發育的過程中，出現的各種致病因素，都有可能使得孩子發展為扁平足。家長需要多瞭解這方面的知識，才能幫助孩子避開這些危害因素，減少扁平足的發病機率。