多讀國學，做一個心態平和的人！

最近在小火慢燉式的讀羅達倫的《道德經說什麼》，越發覺得國學真是一個好東西，它讓接近它的人能心態平和起來。

老子說，其安也，易持也。

意思是說，事情在它安定的時候，最容易把握、控制，如果它動盪起來再想控制就會增加難度。

最近受很多日常小事困擾，攪得心裡五味雜陳，總也無法聚精凝神，導致失眠多夢次日無精打采。細細想來，全在於心裡對事情的結果期望過高。

在飲食上只自律了三兩天，就想次日降到理想的體重。堅持記錄消費賬單一個月，就想成為一個真正開源節流的人。學習了一些專業知識，就開始渴望自己是一個專業的好員工。讀了幾本書，就想自己能信手拈來，出口成章。對佔車位的鄰居警告了幾次，就認為對方能接納建議改正做法。

內心的慾望小火苗一旦燃起，想要控制住就真的有些吃力了，非得付出一些代價才會讓你徹底清醒過來。當所有的結果並沒有達到期望值時，自己變得焦慮起來，甚至開始懷疑自己，夜不能寐，還上火長了一嘴的口瘡。

假若在事情一開始我就保持一顆安定的心，不設定期望，不過度注重結果，盡人事，聽天命，順其自然，或許我就沒有那麼多戾氣。

凡事欲速則不達，越想得到，越會適得其反。安靜下來，讓自己沉澱一下，多聽聽內心的真實聲音，當自己處於一種平和的狀態時，周圍的一切都不再是阻礙。