六月炎夏時節，多吃“它”可以溫補陽氣，又能散寒活血 還辟邪？

現在已經是夏意濃濃的炎夏時節了，

逐漸暖和、溼潤的天氣，在滋養植物的同時，魔保量也滋生了溼氣、細菌和織湯病毒！

別以為它們離你很遠，其實春困、大便黏膩、感冒、咽炎、喉嚨發炎、牙齦腫痛等等這些都是溼氣和細菌套粒既病毒帶來的時令性疾病。

艾葉草

是我國南方几乎到處都有的一種植物，在廣西桂林，更是直接用艾葉草的葉子包米飯來做著吃的。艾葉防瘟疫有著幾千年的歷史了。民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙燻時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

每到端午節，按照民間傳統，家家戶戶門前都掛上艾葉，據老輩人說，這是為了“辟邪”，但更重要的是為了驅蚊蠅、蟲蟻，淨化空氣，所以，端午節歷來有“衛生節”之稱。隨著人們的生活水平提高了，但是掛艾草、菖蒲的風俗卻沒有變。願再去種植，更不願去野外採摘了。有些老人開始瞄準這一“商機”。

艾葉味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經，

具有溫經止血、散寒調經、安胎、溫胃、殺蟲止癢、灸百病、止瀉痢、開鬱等功效。

研究發現艾葉含異澤蘭黃素，它具有

抑制腫瘤細胞生長的作用，能鎮痙攣和治療胃潰瘍

。艾葉黃酮類和多糖類化合物具有抗氧化活性，艾葉多糖還具有免疫調節作用。艾草用於針灸術的“灸”，艾葉之溫通經絡、散寒止痛，透過火的溫熱緩緩滲入面板，入於經絡，而能調經絡、肌腠、臟腑之沉寒痼冷。

有溫補陽氣，又能散寒活血之功效。