扼住咽喉，讓人感到窒息的情結——依附情結

你有沒有聽說過這麼一句話

鳥籠開始尋找它的獵物了

是不是很奇特呢？

鳥籠是沒有生命的物體

它怎麼會尋找自己的獵物呢？

在我小時候

我母親有一段時間就不快樂

讓我感覺自己沒有辦法接近她

並且覺得

她的不快樂完全是因為我

她經常抱怨家裡面亂七八糟

所以我就想如果我把家裡收拾的乾乾淨淨的

這樣她就會開心一點

她開心了

就會喜歡我，甚至更愛我了

這種情況一直持續到我妻子懷孕初期

我妻子處在懷孕初期，身心都不舒服

我坐在走廊的一個桌子旁

我突然跳起來

因為我想要收拾房間

收拾完，我還是刷碗、整理衣物……

這是多麼龐大的一項工程啊

可是此時已經是23：55分了

還有五分鐘就到第二天了

我癱倒在沙發裡

01

當我們迫切需要被某些人愛的時候

但又覺得我們配不上這份愛情

就會願意做任何事情

不計代價

就拿我自己而言

為了讓母親喜歡我

我就會把我認為母親不喜歡的那些全部丟掉

這樣我就會成為母親眼中完美的兒子

她就會因此而感到驕傲

這就是依附

為了確保自己不被拋棄

我們做出很大的犧牲

可是會哭的孩子才會有奶吃啊

01

依附會讓人有窒息的感覺

感到窒息的人會覺得沒有自己的生活

自己都是為了別人而活

並且很想責怪伴侶奪走了他的生活

如果這種情況發生在你身上

你就要知道

現在發生的事情只不過是舊事重演而已

你現在所做出的的決定

只不過是反映出你從前想要遠離的依附關係

02

注意依附情結對你生理、心理所造成的影響

看看這些感覺是不是很熟悉

仔細回想一下

他們跟隨你多長時間了

然後透過繪畫的形式將你心中的感覺畫出來

透過繪畫的過程

你就會感覺到你對這份關係的真正感覺

是否是憤恨、恐懼或緊張

然後再繼續畫畫

這次畫的內容是

你想透過什麼方式來解決這種關係

這種方式必須是你心裡能夠接受的

最後再畫一張

這張畫是破解依附情結之後

你和伴侶會發生什麼樣的變化

透過三張畫面

就可以將你現在在這段親密關係中所處的現狀完整的展現出來

你可以找一個合適的時機

透過口頭、書信等形式告訴你的伴侶

你們現在面臨的問題

透過合理的解決方式破解你們之間的依附情結