中醫研究發現：它是天然的血液粘稠“剋星”，每天多吃，不堵塞！

中醫研究發現：它是天然的血液粘稠“剋星”，每天多吃，不堵塞！

走好腳下的路，對得起自己，流年似水，歲月蹉跎，人這輩子，我只能說，不可能總一帆風順，人生路也許會蜿蜒崎嶇，人生路上也許會有驚濤駭浪。這正是“路漫漫其修遠矣”的表現啊。也正因為如此，人生才更真切、更生動、更有意義，我們應該“上下而求索！”

謙遜那是基於力量和底氣，高傲就是基於空虛和無能。我們每一個在這個世界上，除了你的父母能夠沒有條件的容忍你之外，在所有的人際交往中，我們都要學會剋制自己，拿更好的自己的一面去和別人交往。這個和虛偽沒有關係，我們都要在和別人的關係當中，儘可能的考慮別人的感受。

血液出毛病，可別將它們只當做“小毛病”，血液粘稠，血管不通，這是很多慢性病的前兆，血粘稠，血流萬一流不到心臟，是很危險的，容易得冠心病；血液在腦袋裡面被阻塞了，很容易腦中風；血液在眼底血管流不動，會造成視力下降；血液在四肢流不動，容易造成四肢癱瘓……總是，血液粘稠，是一個極大的安全隱患，一定要引起注意。

早上起來感到頭暈，晚上卻很清醒？一吃完午飯就犯困？蹲下的時候，覺得呼吸很困難？總是突然間覺得視力模糊了，看不清楚，過一會兒就好了？這些都是血液粘稠的訊號，它們在提醒你，要注意給血液排排毒了。

血液粘稠該吃啥？就吃它的“剋星”，幫你逼走血液垃圾，呵護血管，遠離血液慢性病。

蒜是個好東西，在清理血管垃圾上面表現得更是優秀，能將血管裡面的脂肪消除，幫助降低血管裡的餓脂質，膽固醇等，因為它有揮發性辣素，這種物質是高血脂、動脈硬化的剋星。不過，直接吃蒜頭，很多人不樂意，不妨吃黑蒜吧，又脆又好吃，營養價值比普通蒜更高。這款黑蒜是出口級別的黑蒜，營養價值高，甜、軟、糯，吃過之後還沒有蒜臭味呢。

血液流動不暢，有可能會凝結、淤積，吃一些活血化瘀的食物，能幫助排出血管的垃圾，山楂就是很不錯的選擇，活血化瘀的效果好，還有擴張血管的作用，軟化血管，讓血液有流動的空間，它還含有檸檬酸等物質，有溶解血液中脂肪的作用。

工作的壓力，加上喝酒應酬，男人的胃經常會出現不舒服的症狀。胃病的種類也是千奇百怪，我們一直在注意吃什麼養胃，卻忽略了胃部不適應該及時去醫院進行檢查。很多胃癌都是由於平時對胃部不適不在意，以為是小問題，稍微吃點藥就可以了。胃癌的早期症狀有哪些，我們必須知道！凡是平時飲食不規律的人，大多數都有胃炎的症狀。我們平時買的胃藥，你只是知道它是胃藥，卻不瞭解其實際針對於胃部的哪些不適問題。有時候，胃藥吃的不對，對胃部不適並不能得到好的解決效果。

們身體內在的問題都會由外在來反映出來，因此胃不好的人，其外在形象中也會觀察到一些變化。

1。肌肉鬆弛

如果一個人肌肉鬆弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。脾胃虛弱者可經常運動腳趾和按摩小腿。

2。黑眼圈的產生

胃經是氣血充沛的一條經絡，而眼袋的地方正是胃經的起始點，比較容易沉澱濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血氣渾濁的體現。儘可能緩解壓力；保證充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的電影、電視；調節飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質。

養胃的食物

1、牛奶

起床之後可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。

2、紅棗

常吃紅棗有助於補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。囫圇吞棗的典故也恰恰說明了吃棗對脾胃有好處。紅棗可生吃，泡水，熬粥等，紅棗蓮子粥，花生紅棗粥等都具有養胃功效。

3。 紫蘇佛手茶是藥王《千金方》中養胃的記載。

紫蘇佛手茶含紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良薑，可有效抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，可以幫助殺滅幽門螺旋桿菌。另外，5種原料均是藥食同源的藥材，沒有副作用，對人體沒有傷害。

治療胃病，養胃更為重要，俗話說三分治七分養不是沒有道理的，畢竟抗生素容易失效，胃病可能反覆，但是養好了胃，就可以擺脫西藥了。