做這4件事，流鼻血頻率下降了，出血止住了，家人更安心

最近，60歲的陳大爺擦鼻涕帶血，輕輕一揉，突然一股甜腥的暖流——-

鼻子出血了

！

甚至

在躺著的時候莫名其妙流鼻血

。

鼻出血在天氣乾燥的冬天高發，尤其是

2-10歲的孩子和50-80歲的老人

。

其中老年人流鼻血

來勢兇猛，出血量大，不易自止，危險性大

，更容易引起中風等其他病症。

本期嘉賓

為什麼會流鼻血？

鼻腔“黎氏區”（Little’s area），由五支重要動脈的毛細血管構成，

是供血最豐富的地方，也是90%的出血發生的地方。

而老年人流鼻血的位置通常

在鼻腔後段擴張的靜脈

。

除了外力傷害、炎症所致，例如用手指挖鼻子或鼻子受到撞擊時，

老年人流鼻血更多發於波動性高血壓患者。

據臨床觀察發現：在高齡老年鼻出血患者中，60%以上有高血壓和動脈硬化史。

長期高血壓對鼻部小血管硬化有影響，如果鼻黏膜血管壁變脆弱，

在血壓波動時、打噴嚏、便秘、劇烈活動等均容易發生破裂從而出血。

而且，血壓的驟升，還可能引起腦內血管破裂，造成腦溢血。

所以，要高度重視中老年人流鼻血！下面的這些誤區，你更應該注意起來！

怎麼止血？

“仰頭，捏住鼻子，用涼水拍腦門，抬高另一側的胳膊，用紙巾卷把鼻孔塞住……”

這類止血方法雖然看不見血外流，但

實際上血還是繼續在向內流，不僅沒有止血作用，還可能更危險！

我們的鼻腔是和咽喉部相通的，如果血液倒流到咽喉、食管、氣管甚至胃部，

會刺激到黏膜產生不適感覺，甚至引發嘔吐。

出血量較大時，還可能

堵住呼吸，造成窒息

。

而不明真相就把經過無菌處理的紙巾或棉球塞入鼻腔，加劇乾燥問題的同時還更易入侵細菌，

引起感染

。

因此，老年人流鼻血時，要

保持鎮靜，避免精神緊張導致血壓升高

，加劇出血狀況。

對於少量的出血，正確處理方式是

1、捏鼻

輕微低頭，緊捏鼻翼5分鐘，連續按壓，不要太大力，一般10-15分鐘足以起到止血的效果。

2、冰敷

可用冷水袋或冰塊敷患者鼻樑、前額及頸部，這樣可透過冷刺激促使血管收縮，減少出血。

3、就診

如果連續多次發生流鼻血現象，且出血量較大，應該及時到醫院就診處理，以免因失血過多造成生命危險。

流鼻血也是可以預防的！

有調查發現約50%的老人在出現鼻出血後的1~6個月內，會出現不同程度的腦出血。

對於常流鼻血的老年人，除了要積極正確的治療，還要做好預防。

尤其要

注意控制血壓，按時服藥，不能隨便減量或停藥

。高血壓不僅可以引起鼻出血，還可引起更嚴重的顱內出血，危及生命。

當然，以下4點，同樣不可忽視！

1、 老人平日活動時

動作要慢

，勿用力挖鼻，及時對症止咳。鼻出血期間應注意休息，以半臥位為宜，避免劇烈活動，減少對鼻腔刺激。

2、

改善鼻腔清潔度

，如鼻腔有異物，可用生理鹽水（如海鹽水噴霧或用無菌棉棒蘸取鹽水）噴洗鼻腔。

3、注意

鼻腔保溼

，使用熱毛巾敷鼻子，或者在鼻腔內部塗抹一些橄欖油、香油等，防止鼻粘膜乾燥受損。

4、室內溫度應控制在22℃~25℃左右，溼度宜保持在30%以上；同時飲食需要清淡，及時喝水以補充水分。

如果鼻子經常出血，一定不要忽視。

很多惡性腫瘤的早期症狀，也是流鼻血。

轉發給你的家人朋友，告訴他們止血誤區，不要錯過治療時機！