人生苦短，胸部必須性感！“副乳”是女生的隱形大殺手！

想必很多妹子們，都會很自然地把眼神留在了胸前那坨跌宕起伏的肉…總在懊惱胸大不好穿衣服，胸小自卑。

難道沒有發現一個胸大胸小都有可能遇到的問題嗎？這不僅影響時尚視覺，還關乎身體健康！（說到這裡，不僅看了幾眼自己的胸！）且聽汙機菇道來哦~

不造關注明星的寶寶們有木有發現女星們的紅毯秀、街拍秀…畢竟吃瓜群眾不會放過任何一個可以八卦的事件。

辣媽楊冪的胸圍自從生娃以來一直都是一個謎，但胸大歸大，曾經穿露肩或者無袖，腋下的贅肉也是蜜汁明顯。

范冰冰向來標榜自己“微胖”，不提倡減肥的主兒，豐滿的身形美到了全世界。最近瘦了仙氣十足！但以前的露肩搭配腋下的褶皺也是讓人一驚：原來女神也有褶皺耶！

柳巖真的胸大出了名，雖然身材前凸後翹看似毫無贅肉，穿著無袖腋下的凸凸肉減分不少。

艾瑪沃森是汙機菇的偶像，顏值和智商都線上阿！但素衣服似乎把胸勒成了兩塊，也不能倖免腋下小贅肉（藍瘦jpg）

高圓圓不胖哦，可還是腋下有些許肉肉跑出來。是不是女生只要穿露肩無袖的衣服，就會難逃腋下的厄運阿！！

你們！都看到了嗎！

女人胸的size都不是問題！

最大的問題是

腋下的那坨多餘的肉

俗稱：副乳！

不要說什麼顏值很重要什麼看臉的社會，副乳這個問題存在足夠毀掉辛辛苦苦維持的顏值，且副乳幾乎存在在每個女人身上！

什麼是副乳？

副乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳房，一般在腋前或者腋下，也有發生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。

分先天性副乳、後天（假性）副乳。

先天性副乳：生而就有，需到醫院去醫治。

後天（假性）副乳：穿衣不當、體脂超標等原因都能造成。

副乳有什麼危害？

面對肚子上的肥肉，想必大多數妹子和汙機菇一樣會“旋轉跳躍閉著眼”繼續吃…但是面對肉肉的副乳，卜楞忽視啦！

副乳帶來的後果不僅僅是一團肥肉那麼簡單。因為副乳會像大姨媽一樣難搞，稍不重視，可能會產生週期性的疼痛，蔓延至肩頸等部位，影響正常的生活工作學習；甚至有可能會嚴重性的乳腺增生→副乳腺癌！

總結：

1、副乳不好看

2、副乳影響健康

所以副乳不去，天地難容阿…

今天汙機菇帶來去副乳小技巧

胸部阿胸部，你要長成我喜歡的樣子

去副乳技巧一：運動法

每天睡前練習，對矯正副乳、塑形胸部有很大的幫助！沒副乳的妹子別走過，你不想美好柔軟挺拔的胸部了麼？

1。1。平躺在地板上，兩腿彎曲，手拿著適合自己承重的啞鈴（手臂需伸直），雙手向中間靠攏。

1。2。人上身向前站立，拉伸運動彈力帶到自己的極限。

1。3。平躺在地板上，兩腿彎曲，需人輔助或者將運動彈力帶由上往下拉伸。

2。0。坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，將右手向左推進，伸展手臂和腋下肌肉，左右交替做12次。

去副乳技巧二：按摩法

不摸摸自己都對不起自己那一身肉。所以妹子們可以嘗試在家裡“自摸”。你們別誤會阿，這都是為了健康！

雙手自然垂下，可以看到腋下到胸部之間有內凹和外凸的部位。內凹部位用中指和大拇指以適當的力量反覆揉捏，左右各30下。外凸的部位，手握拳，用指關節的力量將突出的副乳由外向內推，左右各30下。

去副乳技巧三：正確戴罩罩

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1、站立，兩腳與肩同寬。手臂穿過肩帶，將肩帶掛在肩膀上，雙手握在拖圈外側下方。

2、彎腰45°，使胸部向前集中；拖圈貼著身體，將胸部由下往上滑，使得胸部自然卡在內衣內；接著起身，手順勢到背後扣住釦子，將胸部完全收入內衣。

3、身體微前傾，一手握住拖圈部分，一手伸向腋部，用手從液前、腋下、下胸圍將胸撥入內衣。

4、調整肩帶，肩帶調整後的長度能保持內衣在胸部呈前後持平狀態。最後做整理，將肩帶由胸前提拉向背後。自然挺胸呼吸不費力。

去副乳技巧四：穿衣障眼法

很多寶寶以為貼身緊身的衣服就能修飾好身材，其實不然，過於緊身的衣服反而會勒出肉，本身沒有副乳勒出副乳，這是一個多麼悲傷的故事。

只要在款式上花點小心思，和副乳說拜拜~

1、露單肩&一字領&V領

露肩的衣服夏季可穿，厚點的材質可以作為冬季的內搭。既有抹胸的效果又能遮住兩側腋下的肉肉，也避免勒到腋下。

2、露背裝

有副乳，還有游泳圈，怎麼辦？那就露背阿！身材不夠，背部來湊…

說到底，副乳比姨媽難搞，比女票還嬌，比男票還直…姑娘們喂，不要輕易忽視身體的哪個細節。

要問到底哪個方式很好去副乳？汙機菇的朋友親試運動法較為有效，要達到徹底良好的效果，則需要不斷的堅持！