這種水果的利害你知道嗎？4大功效，不僅清熱利咽還可以滋潤面板

楊桃是一種酸酸甜甜的水果，成熟的時候果實為橙黃色，果肉厚而汁多，吃起來味道甜中有酸，對於提高食慾很有效果，經常食用楊桃的朋友可以清熱利咽，生津止渴，利小便。接下來一起了解下吧！

1、滋潤面板

楊桃含有多種維生素和有機酸，具有抗氧化作用，能夠吸收面板分泌過多的油脂，進而有助於調控肌膚水油平衡，而且包含的有機酸成分還可以抑制黑色素沉澱，起到淡化黑斑的作用。

2、清熱利咽

楊桃性寒涼，具有清熱、生津、利水解毒的功效，對於風熱感冒引起的喉嚨痛的人群，日常用楊桃切成片後放鹽水中浸泡後食用，可以起到清熱利咽，緩解咽喉疼痛的作用。

3、促進消化

楊桃中含有大量的果酸，可以提高胃酸濃度，起到促進消化的作用，同時它酸澀的味道對於味蕾也有刺激作用，可以促進我們的食慾，在夏季炎熱天氣下，吃點楊桃可以有效緩解食慾不振的情況。

4、降低血脂

楊桃具有降脂的作用，它可以降低人體對脂肪的吸收效率，對於高血脂引起的高血壓或是其他心腦血管疾病都有一定的預防作用。

楊桃的禁忌

1、楊桃裡含有一種神經毒素，會對身體中樞神經產生影響，重度腎臟病患或是尿毒症病人，會因神經毒素無法排除而產生中毒症狀。

2、楊桃中的毒素目前無藥可解，須靠活性炭洗腎才能排出，因此腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。