秋天天降壓第一菜，補血第一菜，家家戶戶都有，好吃又下飯

秋天天降壓第一菜，補血第一菜，家家戶戶都有，好吃又下飯，現在的天氣多變，一冷一熱，候拆池血管很容易受到收縮，引起身體的血流不平衡，一種天然的“降壓菜”，幫你穩住血流，那就是芹菜，芹菜是我們生活中最常見的一款菜，菜場、超市都有賣的，而且很平價，不僅降壓，待剩偷偷告訴你，它還有補血的效果，營養師大喬強烈推薦，其實做芹菜並不難，家家戶戶都會做，也都會買這個菜，不論是包餃子，還是和肉一起炒，吊消這它都是不錯的選擇，今天就給大家推薦一款芹菜餅，當早餐吃、當零食、當晚餐吃，它都是可以勝任的，美味又下飯，是家居必備的不二之選。

芹菜餅

By 姊姊！

配料：

芹菜葉 少許、雞蛋 1個、玉米麵 適量、鹽油 適量

烹飪步驟：

1。玉米麵，芹菜葉，雞蛋，牛奶

2。芹菜葉切碎

3。在切好的芹菜葉里加入玉米麵粉、鹽，打入一個雞蛋。

4。 加入牛奶攪拌，注意不能太稀。

5。抓一小塊麵糰放在手心，用另一隻手壓扁。

6。不粘鍋放入少許油，放入麵餅，小火煎

7。煎到兩面金黃有糊花的時候，就熟了。

烹飪小貼士：

1、芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名“香芹；

2、芹菜，別名芹、早芹、香芹、蒲芹、藥芹菜、野芫荽，為傘形科芹屬中一、二年生草本植物。原產於地中海沿岸的沼澤地帶，世界各國已普遍栽培。我國芹菜栽培始於漢代，至今已有2000多年的歷史。起初僅作為觀賞植物種植，後作食用，經過不斷地馴化培育，形成了細長葉柄型芹菜栽培種，即本芹（中國芹菜）。本芹在我國各地廣泛分佈，而河北遵化、山東濰縣和桓臺、河南商丘、內蒙古集寧等地都是芹菜的著名產地。

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