耳朵老是嗡嗡作響？聽聽中醫怎麼說

你也有這樣的困擾嗎？耳朵老是嗡嗡作響、彷彿有人在耳邊低語？

中醫師表示，耳鳴不只是熟齡族的專利，想要改善耳鳴問題，首先要先釐清耳鳴聲屬於哪一型別，是時輕時重的風吹聲，還是綿綿不絕的蟬鳴聲？兩者在治療、日常調理方針上可是完全不同！

耳鳴成因複雜，分清楚實證、虛症是治療調理第一要件

中醫師表示，從中醫角度來看，耳鳴患者的體質型別非常複雜，除了有氣虛、陽虛體質，還兼雜了肝鬱、溼氣、氣滯、血瘀、腎虛等不同情況。

不過，雖然耳鳴的成因多元，但中醫治療上仍可從耳鳴聲音和響度的不同，加以辨證分型。

明代《景嶽全書》中就曾指出：耳鳴「聲大者多實，……聲小者多虛」。臨床上就發現，實證耳鳴的聲音多是屬於：「風聲」、「轟轟聲」等低音調聲，大抵上跟肝膽火盛有關；

而虛證耳鳴，患者常會表明耳朵出現「蟬鳴聲」般的高音調聲，與腎津虧虛、氣血不足有關。所以大致上只要分清是哪一臟腑、陰陽出問題，中醫治療耳鳴就會有一定的療效。

有耳鳴問題？先釐清聲響似風聲，還蟬鳴聲？2型別對症調理助改善

有鑑於此，中醫師也特別針對實證耳鳴與虛證耳鳴，兩者間的聲響差異，以及臨床表徵、調理、治療方針有何不同詳細說明。

並分別對這兩種型別的耳鳴，提供給有需要的民眾參考：

《實證—風聲型耳鳴》

臨床表徵：

若是耳鳴聲屬於「風聲」，就是實證型耳鳴的一員。耳鳴聲除了像風吹聲外，也很類似於潮水或打雷的聲音。

這類耳鳴患者症狀多半是時輕時重，且症狀主要在情志抑鬱或惱怒之後加重，《黃帝內經素問》中就曾記載：「氣逆則頭痛，耳聾不聰」的說法。

《虛證—蟬鳴聲型耳鳴》

若耳鳴聲屬於「蟬鳴聲」，則應與年老精衰、腎元虧乏，以致耳竅失養，發為耳鳴、耳聾有關。中醫典籍《靈樞經•脈度》中就提到，「腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣」之說，以及「髓海不足則腦轉耳鳴」的紀錄。

減緩耳鳴發作這樣做！時刻揉按4穴位，自我保健不求人

除了針對造成耳鳴發生的2大型別加以解說，中醫師也推薦經常有耳鳴困擾民眾，不妨可以養成時時扣擊耳門、聽宮、聽會及翳風4個保健穴位的習慣，每次搓揉1分鐘，到有酸脹感為止，就是很好的居家自我保養方式：

★聽宮穴：

位於面部、耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。主治耳鳴、耳聾。

★耳門穴：

位於頭部側面耳前，耳珠上方稍前的缺口，在聽宮穴上0。5寸，是治療多種耳疾重要的首選穴位之一。

★聽會穴：

位於面部，在聽宮下方，張口有凹陷處。《百症賦》中「耳聾氣閉、全憑聽會、翳風」的記載，也是治療耳鳴的重要穴道。

★翳風穴：

位於耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。《扁鵲神應針灸玉龍經》日：「若人患耳即成聾，下手先須覓翳風。」所以搭配耳門、聽宮、聽會，四穴一體按摩，適度刺激能輔助改善耳鳴現象。

【中醫師小叮嚀】：

最後中醫師提到，臨床上也發現，現代人隨著生活壓力增加、平均壽命提升，罹患心腦血管等疾病的機率也大幅提升，因此耳鳴的發病率也有逐年升高的趨勢。

建議民眾若有耳鳴問題，除了配合西醫檢查外，若能搭配中醫治療針對不同的症型進行治療與衛教，將人體的陰陽失衡、氣血失暢的狀況調整回來，對於舒緩耳鳴不適會更有助益。