油頭不需要用去油洗髮水，頭髮越洗越油，洗髮水選錯了

大家好，歡迎來到小姨媽的洗護頻道。

秋天來了，我想很多小夥伴會和我一樣，不是每天都洗頭了吧？畢竟在不怎麼出汗的季節裡，確實沒有必要天天洗頭了。那麼有一個問題就需要得到解決——用什麼洗髮水，才能讓頭髮幾天不洗都不會油膩呢？

這個問題也困擾了小姨媽好久好久，我來說說我自己的情況吧：

1、某西南小城市，雨水多，天氣特別潮溼，夏季長，天氣偏熱、溼熱；

2、小姨媽屬於長期油性發質，油性發質的表現，我幾乎都佔了：頭髮油膩、頭髮髮根油膩，髮絲乾燥，頭髮細軟塌，頭頂頭髮偏少；

3、有過溢脂性皮炎的經歷，如今改善了不少，頭髮油膩程度得到緩解。

翻開很多朋友們給我的留言，我發現大家很多關注點都在洗髮水上，尤其是油性頭髮的小夥伴，總是讓我推薦一些能夠去油效果好、能夠控油好幾天的洗髮水，今天我就想寫這篇文章，跟大家集中性的說一下我的一個觀點：

其實油性發質不需要用很強烈的去油洗髮水。

1、頭髮為什麼會出油？

第1個問題也是最主要的問題就是我們頭髮為什麼會出油？

其實這和我們本身的皮脂腺有關，瞭解過我們身體皮脂腺分泌木的小夥伴應該知道我們頭髮髮根的皮脂腺是很密集的：

因此無論是乾性髮質，中性發質，或者油性發質，頭皮都會出油，只不過每個人的體質不一樣，出油的程度不一樣。

一般來說，如果頭髮比較油膩，可以分為兩種形成的原因，第1種是天生的，第2種是後天形成的。

天生頭髮油膩

：天生頭髮油膩和每個人的體質有關，基本上會伴隨著面部面板也比較油膩，也就是大家常說的油性面板。體質方面與生俱來，所以可以改善的空間並不是很大。這種情況，多見於男性。

皮脂腺分泌喝雄性激素分泌增多有關，因此男性的面板基本上會比女性的面板更有一些，除此之外每個人的體質不同，也會導致皮脂腺分泌多或者少。

後天頭髮油膩：

後天頭髮油膩就是“作”出來的，後天頭髮油膩和我們日常生活習慣，尤其是面板內部的生活習慣很有關係，為什麼小姨媽這裡用到“作”呢？

雄性激素分泌過多容易導致皮脂腺分泌旺盛，有的時候我們的內分泌失調也容易導致皮脂腺分泌旺盛。

內分泌失調關乎我們身體內部的各種器官以及日常生活習慣，所以很多小動作都會引發“失調”，

例如長期熬夜或者喜歡喝酒抽菸，吃過於辛辣或者刺激性的食物也會引發內分泌失調，壓力過大導致心理抑鬱，不通暢也容易引發內分泌失調。

2、控油，真的能“控”嗎？

很多人都認為——用去油效果強，控油效果強的洗髮水就OK了，去油就對了，可控油，真的能“控”嗎？

那麼我們就先來看看洗髮水的成分問題，洗髮水的成分大多都可以分為

5大類：

第1類是表面活性劑，用來起到清潔作用；

第2類是輔助表面活性劑，它和表面活性劑復配能夠更好的幫助表面活性劑的成分發揮作用；

第3類是順滑劑，關乎洗髮水的膚感；

第4類是調理劑，是新增一些別的物質，同樣也能夠發揮功效性的作用，例如去屑的保溼的成分不多，能起到一些輕微的調理作用。

第5類比較雜，防腐劑、香精等物質佔比比較小，會影響洗髮水的氣味和品質問題，但是這些都是護膚品個護產品共有的。

可以說，有功效性的就是表面活性劑和調理劑了。

表面活性劑之所以叫“表面活性劑”，是因為它能夠去除我們面板表面的一些髒東西，注意我們這裡說到的是清潔，而不是控制。

控制油性面板出油的是我們身體內部的器官，而不是洗髮水本身，所以洗髮水的作用就僅僅只是清潔作用，還有透過調理劑發揮的少量調理面板的作用，所以對於控制來說更重要的是我們身體內部，而不是外部的洗髮水。

3、如何選擇洗髮水？

洗髮水的“控油”是不可控制的，那麼怎麼選擇洗髮水呢？

我們的面板是很聰明的，當你洗髮水用了很強烈的去油配方了之後，我們的頭皮是很乾燥的，

這個時候面板要保持水油平衡，失去了水分，面板自然就會用油性來填補乾燥的地方：

（下圖是皮脂腺分泌圖）

因此很多人洗完頭之後，剛剛開始會覺得很乾爽，但是沒過多久又會覺得很油膩，原因就在此。

那麼如何選擇洗髮水呢？其實也就是2點。

選溫和且清潔力好的

小姨媽在選擇洗髮水的時候，比較強調洗髮水的溫和問題，溫和的去除頭皮的髒東西，這樣能夠很好的清潔頭皮，而且也不會破壞頭皮的水流平衡，如果你本身就是油性發質，其實可以改善的空間很小，如果你是後天形成的油性發質，那麼洗髮水僅僅只是一個清潔作用，更關乎到你日常的習慣。

溫和的洗髮水膚感比較好，而且不會太過於乾燥，洗乾淨就可以了，油分控制與洗髮水無關。

根據本身髮質選擇其他功效的

其他功效就是我們剖析的洗髮水的第4類——調理劑。

很多油性發質伴隨著頭屑，所以可以選擇一些含有去屑成分調理的洗髮水，如果你是乾性髮質，那麼可能會更加在乎洗髮水當中新增的一些甘油，能夠幫助頭髮順滑的成分，這些都是根據你頭髮本身的髮質決定的。

現在的商家很聰明，都會把調理劑作為一個賣點，基本上都會告訴你是適合什麼髮質的。

OK，總結一下

“久病成醫”的小姨媽曾經也是一個很油膩的油頭MM，我在用了很多款洗髮水之後發現溫和的洗髮水反倒會讓頭皮顯得更舒服，注重更多身體的調理以及日常生活習慣的乾淨，遠遠比起選擇控油洗髮水來說更加靠譜，洗髮水其實就和洗面奶一樣，僅僅只是一個清潔的作用，不要過於把目光放在了控油兩個字上。

好了，這裡是小姨媽說洗護，還有關於洗頭和沐浴的其他問題，小姨媽都會不定期分享，下次再見哦~