喜歡吃喝愛腦殼 為何不重視泡腳

原創 2010一枝花 前天

養樹須養根，養人也須養腳，腳是人的第二心臟。今不談吃喝說泡腳，泡腳就是足浴，屬於中醫常用的一種外治療法，它能增加人體細胞供癢量，活躍全身細胞，並透過內熱外適全身排汗，達到調節腑臟平衡陰陽促進新陳代謝，疏通活絡強身健體，延緩衰老去病延年功效。俗話說：春天泡腳，生陽固脫，夏天泡腳，去溼除暑，秋天泡腳，潤肺濡腸，冬天泡腳，丹田溫灼。

富人吃藥，窮人泡腳！

用中草藥熬水泡腳是華夏百姓悠久傳統遺產，南宋文學家、史學家、詩人陸游有詩：他人勸我洗腳眠，倒床不聞鳴鐘鼓。 北宋大文學家、書畫家蘇東坡說：熱浴足法，其效初不覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其效百倍。泡腳的明顯作用就是去除疲勞，改善睡眠，養生保健，清除血液病變沉渣，對抵抗和治療各種疾病具有輔助作用。

當今年代，進取奮鬥當先，人的身體不是鋼也不是鐵，好多人重吃喝尤其重視保護自己腦殼，就是不把走遍千山萬水的第二心臟的腳當成一回事！

華夏大地萬山裹綠，中草藥資源漫山遍野十分富足，為何不可以充分利用它，為我們防止疾病強身健體服務？

話還沒說完，有人質疑了：哪個不曉得腳臭需洗泡，講清潔衛生啊！腳臭不洗泡老婆斥責、、、、、。泡腳能有那麼多好處，不太相信，未必另有所圖？！

是的。真誠期盼你我他，吃得進，睡得著，腸胃通太不堵塞，你我他身體好是我所願啊！

這不得不囉嗦幾句了：

有專家早就告訴我們：泡腳時血管擴張，腳表皮變紅，血液迴圈加速，使更多血液流向下肢末梢血管，使大腦血流量減少，讓人產生睏倦感。其腳掌有無數神經末梢和大腦緊密相連，泡腳時溫熱刺激腳掌末梢神經，腦部舒適輕鬆，而進入睡眠加深睡眠。

呵呵：沒結婚質疑結婚會生孩子，結婚生孩子了質疑是否自己的，用DNA檢測結果還質疑，只有親身體驗一下才相信，可自己又是男性。一個人不可能啥都可能去親自體驗一回的，信不信在於你自己！不過這泡腳還是可以馬上親身體驗的。

根據不同資源狀況因簡就簡，儲備些資源何樂不為。山上山下到處是野草，把它收集晾乾或者曬乾裝袋密封就行。採集新鮮馬上使用當然也可。

備料：菖蒲、陳艾、苦蒿、八角楓、活麻、桉樹葉、核桃樹葉、橘殼，陳殼等。

熬製：大火燒沸，小火慢熬30——-40分，藥香味四溢即可。

調製：泡腳水35-38度，進入浸泡後逐漸加熱至42度以下。

浸泡時間：30——40分左右。在飯前飯後30分以上進行。

注意：有特殊病例者免泡腳，浸泡時發生狀況者立即停止浸泡。

人生苦讀短來去匆匆，重視自己第二心臟，生時自我多保重。

在此，真心祝願朋友們健康長壽！