月亮山深處的天然氧吧，你可曾來過

高華瑤寨

在貴州省黔東南從江縣月亮山深處，有一個長期與世隔絕的瑤族村寨——高華。高華村四周高山重疊，竹林密度，只有白戶人家，和陶淵明所描寫的桃花源頗有幾分相似。陶淵明筆下的世外桃源與世隔絕，民風古樸，還保留著秦漢時期的衣著。而高華村也因為交通不便，未使這裡被現代文明所同化，因此保留著古老的民族習俗。瑤族人的歌舞，瑤族人的服飾，瑤族人的節日……都得到了很好的保留。

高華瑤寨（高華村），位於貴州省從江縣翠裡瑤族壯族鄉東部，距鄉人民政府駐地13公里，是一個純瑤族村寨。該村以趙姓居多，在100戶人家中趙姓佔了96戶。它隱藏在層巒疊嶂的深山裡，林海隱約見到一些木屋坐落其間。該村山高谷深，層巒疊嶂，古木參天，翠竹掩映，彷彿置身於茫茫林海之中。全村國土面積4。1平方公里，其中：耕地面積128畝，林地6000餘畝，森林覆蓋率高達86%，被譽為天然氧吧。

高華瑤寨（高華村），位於貴州省從江縣翠裡瑤族壯族鄉東部，距鄉人民政府駐地13公里，是一個純瑤族村寨。該村以趙姓居多，在100戶人家中趙姓佔了96戶。它隱藏在層巒疊嶂的深山裡，林海隱約見到一些木屋坐落其間。該村山高谷深，層巒疊嶂，古木參天，翠竹掩映，彷彿置身於茫茫林海之中。全村國土面積4。1平方公里，其中：耕地面積128畝，林地6000餘畝，森林覆蓋率高達86%，被譽為天然氧吧。

高華村的藥浴一直名聲在外，那一進屋就可以聞到的清新的草藥香味，總是會讓人迫不及待的想鑽進木桶裡泡上一泡，瑤寨間比較分散還有個特別大的好處，可以推開窗戶，一邊欣賞著綠意，一邊聽著林間鳥兒歡快的叫聲，一邊泡著澡，特別愜意。

瑤家的待客習慣一般是先安排客人洗澡，然後再吃飯。灶堂裡柴火正旺，碩大的鐵鍋中一捆草藥厚厚實實第高出了鍋沿，在熱氣騰騰的水中依舊泛著新綠，這就是他們的“浴文化”。

瑤族藥浴是居住在貴州省從江縣瑤族人民獨有的一種沐浴方式和古老的保健方式，被稱為“世界三大沐浴文化之一”的“瑤族藥浴”，以多種植物藥配方，經過燒煮成藥水，用藥水放入杉木桶，人坐桶內燻浴浸泡，讓藥水深入五臟六腑。洗浴後，可消除疲勞、舒筋活血，祛骨節風寒、殺菌止癢、祛風除溼，消炎鎮痛和防治感冒等。同時可使面板得到疏通，富於彈性，達到美容效果。

洗瑤族藥浴對治療婦科病症有特殊療效，瑤族婦女產後必洗藥浴，三天後可下地勞作。“黔地無閒草，處處有靈藥”，原生態、純天然、無汙染的野生植物，是瑤族人取之不盡的醫藥寶藏。

在過去漫長的歲月裡，為了生存，為了抵禦各種疾病的入侵，瑤族人創造了獨特的醫藥保健文化，據初步統計藥浴有188種藥方，主要由追風傘、半邊楓、九龍藤、血藤、節節草等30多種中草藥組成，主治47類疾病。而最常用，生活中離不開的藥方就是秘不外傳的瑤藥浴方子了。2008年，從江縣瑤族藥浴被列為第二批國家級非物質文化遺產名錄。