老年白髮正常，三四十歲白髮是怎麼回事呢，分析一下看看對不對

大家好，我來了。歡迎再次來到虎說營養。在生活中很多人三四十歲就白頭髮了是怎麼回事呢，今天我們來聊聊這個問題。如果五六十歲白頭我們覺得很正常。那麼過早的白髮就是不正常了，人體是一個有機的整體，所以頭髮問題反應的是體內器官的問題。

三四十歲白髮

我們知道正常情況下，年輕人的頭髮應該是黑色的，只有老年人頭髮是變白的

那麼為什麼很多年輕人三四十歲頭髮就白了呢，肯定是發生了只有老年人身體才發生的問題

先說幾個大家耳熟能詳的例子，記得當年伍子胥過昭關一夜之間白了頭

伍子胥一夜白頭

昭關在兩山對峙之間，前面便是大江，形勢險要，並有重兵把守。世傳伍子胥過昭關，一夜急白了頭。還有一個我個人的問題，記得我很多年前中考之前有一段時間鬢角變白了

當時為了中考壓力非常的大。再比如很多人壓力大，思慮過多，營養不足都會導致頭髮變白

頭髮在世界上，由於種族和地區的不同，有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白，甚至還有綠色和紅色的。科學研究證明：頭髮的顏色同頭髮裡所含的金屬元素的不同有關。黑髮含有等量的銅、鐵和黑色素，當鎳的含量增多時，就會變成灰白色。金黃色頭髮含有鈦，紅褐色頭髮含有鉬，紅棕色的除含銅、鐵之外，還有鈷，綠色頭髮則是含有過多的銅。在非洲一些國家，有些孩子的頭髮呈紅色，是嚴重缺乏蛋白質造成的 黃種人和黑種人的頭髮絕大多數為黑色，而白種人則有較多種顏色。頭髮之所以會有不同的顏色，是因為頭髮內黑素分佈的數量不同所致。黑素顆粒數量多、密度大，頭髮則呈黑色，反之頭髮顏色則淺淡，在日光下就會呈現不同的色澤。

當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。

少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使供應毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。此外，神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致病因素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。事實證明白髮是可逆的，去除了障礙因素，頭髮仍可以變黑。

頭皮毛囊營養決定頭髮生長

所以引起白髮的主要是幾個原因

第一種 營養不足， 使頭皮毛細血管網發育差 容易淤堵 ，銅鐵等營養物質不足，所以白髮

第二種 精神壓力大 伍子胥就是這類，腎上腺素大量分泌——-全身毛細血管包括頭皮微小動脈血管收縮 ——-長期收縮痙攣——-頭皮毛囊失去血氧——白髮或掉髮 白髮毛囊還是有些營養供應的；脫髮毛囊就基本堵死了，所以特別不是老年人 ，一般白髮還是有救的

第三種 心臟功能差的人，心臟不好 ，氣血迴圈的差， 表現在頭部就是白髮或脫髮

第四種 產後大量流失營養且沒有及時補充 蛋白質 飲食缺乏銅 鈷 鐵等

比如缺鈣 會引起鈉內流 引發動作電位 產生痙攣 所以很多產婦說

年輕人壓力大容易白髮

所以如果是三四十歲出現了白髮肯定是這幾個原因中的一個或者某幾個出現了問題。三四十歲一般是上有老下有小的年齡，生活工作壓力都非常的大。所以這個年齡段的白髮很可能與壓力大有很大關係，至於具體情況需要根據實際情況進行詢問分析到底是哪種原因引起的。

這就是今天我給大家分享的白髮方面的知識，喜歡我的朋友關注我，給您分享更多的健康知識，持續更新。