花椒和它是“黃金搭檔”，每天泡水喝，去溼氣排宿便，一身輕鬆

說到花椒，可能大家想到的是各種火鍋，畢竟它在火鍋底料中太常見了。其實，花椒可不只有調味的作用，它還有很高的藥用價值，是中醫上的常用藥，祛溼寒的效果奇佳，同時還能很好的緩解便秘。體內溼氣重的人，或是上了年紀受到便秘困擾的人，不妨用花椒泡水喝，改善溼氣，排出宿便，一身輕鬆。

“天然瀉藥”：花椒姜棗茶

使用花椒去溼，緩解便秘，加上它的兩個好“搭檔”，效果更好，堪稱“天然的瀉藥”。現在正值夏季，喝上一杯花椒姜棗茶，有很好的去溼降噪的效果。夏季高溫多雨，容易出現溼氣重、煩躁不安的現象，喝上一杯花椒姜棗茶，就能很好的緩解這樣的不適現象。同時它還能幫助緩解便秘，一週後，就會感覺自己的小肚子在慢慢減小，一段時間後就會消失。

去皮生薑幾片切絲，紅棗枸杞花椒個一小把，一起放在鍋中煮水，加兩碗水，煮到一碗水之後，就可以喝了，味道不適應，可以加入紅糖。在喝花椒姜棗茶的時候，最好是晾溫不燙嘴，及時喝完，晾涼了，有寒性，對脾胃健康不利，自己要注意。常喝花椒姜棗茶的人，不出一個月，身體會有不少喜人的變化。

喝花椒姜棗茶有哪些好處會出現？

緩解便秘

常喝花椒姜棗茶對改善效果奇佳，堪稱是“天然的瀉藥”。每天喝它，能夠促進腸胃蠕動，更好的進行排便，及時的排出堆積在體內的黑臭宿便，有助於緩解便秘。花椒中的揮發芳香油，能夠很好的溫中散寒，進而有很好的潤腸通便的效果。加上生薑中的薑辣素，可以促進血液迴圈，還能幫助很好的抑制幽門螺桿菌的出現，保護了胃黏膜，腸胃更健康。

去溼氣

花椒和生薑都是溫補效果很好的食材，去溼氣效果很好，溼氣重的人，喝點花椒水就不錯。體內溼氣比較重的人，影響到器官之後，就出現諸多不適，比如宮寒會出現痛經。花椒姜棗茶就很好的改善了溼氣，緩解體寒的現象，痛經的現象也會減輕不少，感覺自己一身輕鬆。另外，溼寒之氣重的人，容易發胖，減肥難減，在溼氣減輕後，減肥也會變得容易了很多。

清新口氣

不少深受口臭困擾，喝點花椒姜棗茶效果也是不錯的。口臭的出現主要是因為飲食殘留，以及細菌的滋生，就會導致口腔異味，其中幽門螺桿菌是罪魁禍首，細菌增多了，還會出現食慾不振的現象。花椒有很好消炎殺菌的效果，有效的清除口腔以及腸胃的幽門螺桿菌，就能幫助很好的緩解口臭。因此有口臭困擾的人，不妨每天喝杯花椒姜棗茶，口臭就會慢慢消失。

喝點花椒水，對身體健康好處多多，特別是對祛溼緩解便秘效果好，在夏季多喝點是沒有壞處的。花椒姜棗茶是緩解便秘最佳的組合，堪稱“天然瀉藥”，堅持喝，你會發現自己的小肚子慢慢消失了，別提多開心了。