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隨著資訊、科學的發展進步，瑪咖已被世人瞭解、食用。並以其獨特的養生保健效果征服眾多消費者，得到養生人士的承認和信賴。瑪咖之所以能夠以食材的身份進入保健市場領域，是因為瑪咖富含豐富的營養成分在人類保健身體、預防疾病、治療惡疾等方面發揮著其他藥物無法比擬的功效。

這八個問題了解清楚了，吃瑪卡更放心！

瑪卡是壯陽藥？瑪卡=偉哥？

很多商家把瑪卡過度的誇大成壯陽藥和偉哥同比。其實這是個錯誤的說法，甚至是有偏見的。

瑪卡對男性性生活的改善確實很強，但不是偉哥和性藥。

瑪卡含有瑪咖醯胺、瑪咖烯及芥子油苷、畄醇等植物次生代謝產物，這些成分可改善腎上腺、甲狀腺、胰腺、卵巢、睪丸等功能，從而提高性功能；再者，瑪卡豐富的蛋白質、氨基酸、多糖、礦物質和其他重要的營養成分，具有抗疲勞、補充體力的作用，疲勞消失了，體力增加了，身體機能正常運轉，底子打好了，性功能自然增強了。

瑪卡是不是可以包治百病？

瑪卡不可能代替藥物去治療疾病，但可以透過對機體的調節，來預防疾病，或者為治癒疾病提供更好的機體環境。長期服用就能夠預防亞健康和抵抗各種疾病，從而達到有病治病、無病養生的滋補功效。

吃瑪卡，重在養生防病，未病先治，給你健康體魄！所以說，比起生病的時候再去看醫生，平時就堅持吃瑪卡才是養生王道！

服用瑪卡會產生依賴嗎？

瑪卡的食用歷史悠久，並沒有文獻記載吃瑪卡會產生依賴！科學實驗研究也證明食用瑪卡不會產生依賴！瑪卡不含任何興奮劑，國家奧林匹克體育中心能將其採納為運動員專用高階營養品，證明了這一點。

瑪卡是透過激發、平衡機體的功能，使機體自身的功能達到平衡，從而預防亞健康及疾病的目的。瑪卡的作用很自然很安全，隨用隨停，

不會讓人體產生依賴性。

瑪卡含激素嗎？

國家興奮劑及運動營養測試研究中心對瑪卡產品進行了興奮劑檢測，結果並沒有發現含有國際奧委會規定禁用的激素成分。

瑪卡透過獨有的兩種活性物質瑪咖烯和瑪咖醯胺，根據人體的需求，做出相應的內分泌調整的；何況，

優質的瑪卡是生長在無汙染的環境當中，不含農藥殘留，無重金屬元素。

瑪卡的生長環境決定了瑪卡本身不會含有任何對人體有害的激素！更何況，隨著市場機制的越來越完整，瑪卡產品更是經過了重重檢驗，自然也就不含激素了！

每天人均攝入多少為宜？多少天有效？

一個

成人每人每天服用瑪卡精片在4-8粒的瑪卡

才能達到有益的效果；由於瑪卡是植物性的，它的療效沒有化學產品那麼快，是需要一個對各種人群的適應週期。

一般情況下：

10~20天

睡眠好了，身體疲勞消失了；

30~40天

記憶力得到改善，腰痠背痛減輕了；

50~60天

睡眠障礙消除，面板恢復20歲的光澤，免疫力提高了；性功能得到明顯改善；

60~120天

鞏固期，修復長期亞健康狀態對身體造成的傷害。讓自己保持年輕的狀態，充滿活力與激情。

所以說，瑪卡不是萬金油，不是仙果！

吃瑪卡想要達到養生保健的效果，一定要堅持！只要堅持吃瑪卡，不怕沒效果！

怎麼吃效果好？

瑪卡按形態劃分，常見的有瑪卡鮮果，瑪卡乾果，瑪卡乾片，瑪卡精片，瑪卡粉等。

專家推薦：瑪卡精片吸收最高效的方法、吃起來最方便的方法

哪些人適合吃瑪卡？

除了嬰幼兒、未成年人、孕婦、哺乳期婦女、甲狀腺患者這五類人不適合吃瑪卡外，適合各類人群！

另外：最需要吃瑪卡的六類人群：

1、性功能低下的人群；

2、精子質量差的人群；

3、身體體質差的人群；

4、壓力大，失眠的人群；

5、更年期的人群；

6、記憶力差的人群。

中老年人吃瑪卡，改善睡眠，提高免疫力，調節三高，緩解老年痴呆、改善骨質疏鬆……

男人吃瑪卡，提升精力，提高辦事效率；改善性功能，增強生活滿意度……

女人吃瑪卡，調節雌激素，氣血不足、月經不調、內分泌失調長痘等問題得到改善……

吃瑪卡後有什麼反應？

瑪卡是溫補性食物，性溫！它產生的療效和反應因人而宜，有的人可以在服用後幾天就有一些反應，如：口乾、喉嚨痛、牙齦紅腫、長痘等等。

吃瑪卡，吃出不良反應，恰恰說明你的身體對瑪卡營養的吸收很好，瑪卡正在幫你調理身體！這時候可以適當減少服用的數量，但人體適應了瑪卡的調理，整個人就會輕鬆下來。

所以說，

吃瑪卡，吃出不良反應是好事，這恰恰說明身體在好轉！