又是一年楊梅季，這些關於楊梅的傳聞是真是假？

7月還有楊梅買嗎

初夏伊始，又到了許多人最愛的楊梅上市的季節了。酸酸甜甜的它，可以說是這個時節最誘人的水果之一。

可是總有一些說法，讓我們對這些酸酸甜甜的水果們望而卻步……

楊梅里有小蟲子，吃一顆楊梅等於吃10條蟲子

楊梅太紅就是是染的，洗了會掉色；

……

那麼這些看著就很嚇人的說法，到底是真是假呢？

1、

吃一顆楊梅=10條蟲子？

楊梅確實有蟲，但並不影響我們吃它。

我們在家用鹽水浸泡楊梅時，裡面跑出來的小蟲子其實是是果蠅幼蟲。這主要是因為楊梅沒有果皮的保護，且果肉本身鮮嫩柔軟多汁，一旦成熟變軟，鮮豔的顏色、清香的氣息很容易會招來果蠅產卵。

但是，幼蟲期間的果蠅，本身就是吃果肉的，不會攜帶病菌，吃下去對人體是沒有危害的，完全存在吃蛆或者對身體有害一說。

如果確實想吃，又對蟲子膈應的話，我們可以在食用楊梅前將其用鹽水浸泡個十來分鐘，基本都趕走裡面所有的幼蟲了。

2、

楊梅會染色

我們在買楊梅的時候也會發現，最下面的那一層白紙會被染色，難道說，那些顏色鮮豔的楊梅是人工染色的嗎？

商家還真沒這股子閒心幹這種事兒，這主要和楊梅里的花青素有關，我們上面也說了，楊梅表面沒有果皮保護，很容易一壓就破裂，染色在所難免。

有資料顯示，除了白色楊梅品種以外的楊梅，一般我們吃到的都富含水溶性花青素，只要它成熟到一定程度，就會容易因為汁液流出把水染成紅色或者紫色。

3、

楊梅連核一起吃會更好？

不知道是哪裡傳出來的說法：楊梅本身吃多了引起腸道不適，而楊梅核一起吃下去還能幫助我們的腸道蠕動，清理腸道。是不是很扯淡？

但你別不信，還真有人這麼幹了：近日，一個男子吃楊梅直接連核一起下肚，結果腹痛難忍直接進醫院，ct一照才發現，肚子裡全是密密麻麻的楊梅核，而男子肚子痛的原因正是這些核引發的急性腸梗阻。

楊梅核僅僅本身堅硬，甚至有的還有十分尖銳的稜角，目前沒有任何一個科學研究證明直接食用它可以幫助消化，反之，過於堅硬的物體直接進入消化系統反而會因為難消化而堵塞腸道，甚至會劃傷消化道內壁，引起臟器出血。

4、

孕婦不能吃楊梅

在民間，還有一種說法認為楊梅屬於生冷食物，孕婦不宜食用，真的是這樣嗎？

首先，目前沒有任何一項研究證明楊梅中存在對孕婦不好的東西，反之， 適當地吃一點楊梅還能幫助補充各種維生素和礦物質，它當中含有的檸檬酸還可以幫助孕婦緩解孕吐，起到促進消化的作用。

儘管對於楊梅目前還有很多的誤解，但我們在吃楊梅的時候也要控制量，同時楊梅本身不易儲藏，儘量放在陰涼通風處或者冰箱冷藏，一旦發現表面出現黴菌或者腐爛，切記不可繼續食用。