拿“它”當零食，老婆早晚吃一點，養血補氣，面色紅潤，氣質佳！

女人真的太不容易了，自從老婆生完孩子之後，身體和之前大不相同，稍微不注意身體就不舒服，所以大家平常一定要對好好疼愛自己的老婆，因為她為你付出了太多了。最近的天氣明明很溫暖了，可是老婆還是感覺手腳冰涼，還會出現掉頭髮、面板暗黃、身體變胖、免疫力下降的症狀，帶老婆去了好幾次醫院，中藥和西藥開的都有，吃了一段時間還是不管用，真的讓人憂傷。於是將這件事情告訴媽媽了，媽媽說這是因為氣血不足的原因導致的，告訴我除了用藥之外，還可以用食療的方式來調養身體，並讓我經常給老婆做蜜紅豆這道零食來吃。剛開始我也抱著試試的態度，經常給老婆做蜜紅豆這道零食，堅持了一個月，沒有想到老婆的氣血得到了很大的改善，氣血十足，手腳冰涼，面板差等狀況也不見了，真的太棒了。

蜜紅豆的主要食材是紅豆，具有很好的氣血雙補功效。紅豆富含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸、多種氨基酸等營養物質，紅豆富含鐵質，具有補血、促進血液迴圈、增加體力、增強抵抗力的功效，此外還具有健脾益胃、利尿消腫、減肥瘦身、美容養顏的功效。將紅豆做成蜜紅豆這道零食來食用，做法簡單快手，可以直接當零食食用，也可以用來製作甜品餡料，具有很好的氣血雙補功效，很適合氣血不足的女性食用。下面將詳細的做法分享給大家。

【蜜紅豆】

食材：紅豆500克、冰糖適量、白糖適量、水適量。

做法：1、將紅豆用清水沖洗乾淨，準備一個容器，倒入足量的水，將紅豆放在水中浸泡一晚上備用。

2、準備一個煮鍋，加入少許的水，將浸泡好的紅豆倒入鍋中，加入準備好的冰糖，開大火煮開，然後轉小火，繼續煮1小時左右。

3、將紅豆煮軟之後，火關掉，然後用勺子將紅豆撈出來，瀝乾裡面的湯汁備用。

4、準備一個不粘鍋，將紅豆倒入鍋中，放兩勺白糖，開中小火慢慢地將其中的水分烘乾即可關火，然後放涼將其裝入保鮮盒中冷藏，隨吃隨取，味道很贊。

拿“它”當零食，老婆早晚吃一點，養血補氣，面色紅潤，氣質佳！氣血不足不要怕，試試這道蜜紅豆，做法簡單快手，堅持每天吃一點，可以養血補氣，讓你面色紅潤，不化妝也很美。