吃海鮮能喝酸奶嗎 吃海鮮還要注意這些事情

海鮮是很多人都比較喜歡的一種食物，但是在吃海鮮的過程中，要注意一些食物的搭配。下面小編給大家講講吃海鮮能喝酸奶嗎、海鮮禁忌搭配是什麼以及哪些人不適合吃海鮮。

吃海鮮能喝酸奶嗎

吃了海鮮後是不能再喝牛奶的，因為牛奶中含得有維生素C，如果海鮮喝牛奶一起服用會對人體造成一定的傷害，有的還會出現拉肚子的現象。如果是吃的蝦就更不能服用牛奶了，這樣會導致砷中毒的，相當於是服用砒霜。所以在吃了海鮮後最好不要喝牛奶，可以喝溫開水。

海鮮在食用的過程中和剛食用完都是不宜搭配酸奶的，不僅如此，海鮮還不宜與下面這些食物一起搭配。

海鮮禁忌搭配

1、海鮮水果同吃會腹痛

魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產品後，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。

2、海鮮啤酒同吃惹痛風

在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。因此，大家在大量食用海鮮的時候，千萬不要飲用啤酒，否則的話就會對身體產生不利的影響。

海鮮啤酒是很多人都比較喜歡的一種飲食方式，但是這是非常不健康的，對身體的危害是非常大的。下面這個行為也是在吃海鮮的時候不宜做的。

3、吃海鮮後喝茶長結石

吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。所以，大家要記住在吃海鮮的同時千萬別喝茶。如果想喝，也是最好間隔2小時以上。

吃海鮮要注意的事情就給大家講到這裡了，海鮮的營養價值雖高，但也不是人人都是適合吃海鮮的。接下來小編給大家講講哪些人是不宜吃海鮮的。

哪些人不適合吃海鮮

痛風病人少吃蝦蟹

海鮮是一種高蛋白質也是高嘌呤食物，如果確定患有高尿酸血癥或者通風病史的患者，過量的食用蝦蟹這樣，容易加重或誘發痛風的發生。這類市民往往在病情未發作前，和平常人並無兩樣，但一旦發作起來，嚴重時連基本的行動能力都無法正常進行，需要家人攙扶方能行動。

吃海鮮、水產易引發的疾病，除了痛風外，還易誘發過敏體質的人面板過敏。海鮮對於有面板病、瘡瘍患者也不宜食用。過敏體質的人食用後，容易出現全身性瘙癢，出現風團樣的疙瘩，然後就是奇癢不已等過敏表現。由於患者在個人體質上往往存在差異，病情也有輕重緩急，一旦出現過敏症狀後，最好的建議還是前往專科醫院進行治療，不要盲目地自行用藥。

過敏體質者、面板病患者不宜食用海鮮

隨著近年來海水汙染越來越嚴重，海鮮的含汞量也越來越高，若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每週四次以上（每次100克以上），就會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，因此孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，最好不要吃金槍魚、劍魚等汞含量高的海魚。

孕婦、哺乳期婦女別吃金槍魚、劍魚

專家表示，入秋後是中醫界定的脾胃疾病高發時節，這和進食海鮮確實有一定的關係，因此，在入秋後，脾胃不好的人要注意健脾。脾胃不好就是消化功能比較差，體質偏虛寒。而海鮮性平，多偏涼，含蛋白質高，如果脾胃不好的人大量吃海鮮就可能消化不好、腹瀉等。如果脾胃不好，又想多吃海鮮怎麼辦？那就需要健脾，“按中醫理論來講，諸如高尿酸血癥、脾胃不適往往屬於溼熱留置體內引發的病變，在飲食保健方面，應該多吃祛溼熱的東西，比如祛溼茶，比如薏米、土茯苓、茯苓、木棉花、茵陳等一類的湯水”。脾胃功能調理好後，消化功能增強，吃海鮮就不用太多顧慮了。

脾胃不好想多吃海鮮先健脾

專家認為，腎功能不好的人要限制蛋白質的攝入，因為海鮮不油膩，很容易攝入過量。“比如吃2兩肉與吃2兩蝦的感覺不同，吃蝦很容易一吃就吃很多，導致蛋白質超標，這對腎功能不好的人來說很不好。”

腎功能不好的吃海鮮忌過量

海鮮在搭配的過程中，要注意很多的事情，比如不能搭配酸奶，也不宜搭配茶水等等。在海鮮的食用過程中，要保證海鮮是熟透的。痛風患者、孕婦以及腎功能不好的朋友，在吃海鮮的時候，要有選擇性的進食。