沒事喝點黃芪泡水，好處會接連出現，但喝不對也傷身，禁忌瞭解下

黃芪麥冬泡水放幾粒

在中藥界，黃芪雖然沒有人參的名聲大，不過有句話說，外行人吃人參，內行人吃黃芪，而且民間還流傳著“常和黃芪湯，防病保健康”的說法，由此可見，黃芪的地位是非常高的，受到了很多養生達人的喜愛與推薦。沒事喝點黃芪泡水，好處會節儉出現，但若喝錯也易傷身，飲用禁忌也得提前瞭解清楚，接下來就分別向大家介紹下，看看你喝對了嗎？

01

黃芪泡水喝，對身體有啥好處？

補而不膩，是補中益氣的佳品

最為大家熟知的應該就是補氣的好處了，特別是在秋冬季節，人體免疫力容易下降，沒事喝點黃芪泡水，黃芪味甘，性微溫，有助於

補氣固表

，還能促進

陽氣

的生髮，增強免疫力和抵抗力，不容易感冒。

輔助改善心臟功能

黃芪還能強心，適量喝點黃芪泡水，有助於增強心肌收縮功能，

心肌造血能力

提升了，血液就能及時供給到各個部位，對於

心力衰竭

等心臟不好的人來說，有緩解的好處，心臟能舒服很多。

面板狀態更好，老得更慢

黃芪中含有多種營養成分，女性朋友喝黃芪泡水，可以給肌膚補充水分，促進面板的

代謝與排毒

，面板會更加紅潤有光澤，面板狀態會越來越好。與同齡人相比，你的臉上或許不容易長斑長皺紋，衰老速度更慢。

用黃芪泡水喝好處多，若是再能學會搭配，養生效果或會事半功倍。

山楂、當歸、大棗、金銀花、麥冬等食材是黃芪的好搭檔

，一起泡水喝，效果更好。

但凡事也有兩面性，喝黃芪泡水有益健康，得是在喝對的前提下，若喝錯了，不僅得不到好處，壞處可能還會自動找上門。和黃芪泡水，有什麼禁忌？喝之前要了解清楚，不然喝再多可能也是白搭。

02

有哪些注意事項？

第一點，注意不要過量飲用。

就算有好處，補過頭了身體也難以全部吸收，代謝負擔還會加重，若過量飲用，可能會引起

上火

，特別是對於本身就是

熱性體質

的人來說，更要注意控制好量。建議大家每次沖泡時，放

5克

左右即可，要用燒開的水沖泡，可以反覆泡幾次，隔夜的黃芪水最好不要喝了。

第二點，對於女性來說，在孕期和月經期間最好不要喝。

這兩個特殊時期，若喝黃芪水，可能會影響到月經的正常，引起

月經量增多

，也不利於胎兒的健康發育。

第三點，感冒發燒了不要喝。

上面已經說了黃芪可以固表，但人在感冒發燒時若和黃芪水，熱氣更得不到散發，會

加重不適

，此期間喝點溫熱的白開水即可。

另外，值得提醒大家的是，黃芪藥食兩用，在中醫看來，吃中藥講究

辨

證施治

，大家不要自己隨意用黃芪泡水喝，別盲目跟風，若有需要，可以在醫生的指導下合理進補。

綜上所述，沒事喝點黃芪炮術，以上多個好處會接連出現，但如果喝錯了也傷身，上述幾點注意事項，望大家知曉，還可以學會巧妙搭配，效果會更好。