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“面不仰臥,腿不張胯”是什麼意思?老祖宗流傳下來的經驗,學習

2021-10-10由 燒傷科張大維 發表于 林業

東北話胯胯軸子是什麼意思

中國文化博大精深,而民間俗語就是典型代表。人們將生活中的經驗等,透過簡練的字句進行表達出來,提醒自己警示後代。而在民間有這樣一句話:面不仰臥,腿不張胯。很多人不理解是什麼意思,那麼老祖宗透過這句話想表達些什麼?下面就來一起看看。

面不仰臥,意思就是說,睡覺的時候不要仰面朝上。之所以出現這樣的說法,是因為在遙遠的古代,大家都靠農作營生。等地裡的莊稼成熟,農民會進行看守,以防野獸出沒,破壞糧食。而看糧的人,如果仰臥睡覺,會睡的很深。放鬆警惕以後,糧食容易被糟蹋,自身安全也沒了保障。所以,那時候流行面不仰臥。

“面不仰臥,腿不張胯”是什麼意思?老祖宗流傳下來的經驗,學習

這個說法放到今天也是有一定道理的。從現代醫學角度來說,如果

仰面睡覺

,可能會出現

呼吸不暢

。很多人在仰面睡覺的時候,會不自覺地將手臂放到胸口上。而當你在睡覺的時候,手臂的重量會壓迫到心臟。導致胸悶,喘不上氣,影響呼吸。

有不少青年人,生活壓力大。經常仰面睡覺,還會

做噩夢

。被頻繁驚醒,再次入睡變的困難,整個人精神不振,影響正常生活。而老年人,伴有身材肥胖的情況下,經常仰臥睡覺。會造成舌根向後墜縮,導致呼吸困難。因此,肥胖的人

容易打呼嚕

“面不仰臥,腿不張胯”是什麼意思?老祖宗流傳下來的經驗,學習

面不仰臥,從美容角度來說。地球的磁場引力對五官是有一定影響的。當你仰面睡覺,人體引力作用下,臉會變得扁平。但是

側臥的人,五官相對立體

。因此,為了自己的容貌,睡覺的時候也不能仰臥。

什麼樣的睡姿是比較科學的?

在睡姿方面,中醫認為

側臥是有助於養肝造血的

。因為肝經分佈在人體軀幹兩邊,不管是左側臥,還是右側臥,血液更容易歸入肝經,讓人睡得更安穩。在

側臥的時候

,如果感覺兩腿之間空落落的。可以在

雙腿間放個枕頭

,有助於放鬆腰背。

“面不仰臥,腿不張胯”是什麼意思?老祖宗流傳下來的經驗,學習

側臥睡覺,從現代醫學角度來說,也是比較科學的。因為人的心臟在偏左的位置,此時右側臥睡覺,能減少心臟壓力。同時,胃通向十二指腸的開口是向右側開啟的。所以右側睡,有助於腸胃運轉,保持健康狀態。

但是

右側臥睡姿不適合肺氣腫、肺部纖維化的患者

。因為人體胸腔右側的肺部體積,相比於左邊的,會大一點。所以經常右側臥容易導致呼吸不暢,影響病情恢復。

“面不仰臥,腿不張胯”是什麼意思?老祖宗流傳下來的經驗,學習

腿不張胯

,意思是,人在坐著的時候,

不要張開雙腿

。出現這樣的說法,是因為古代人認為只有神才能坐姿張胯。凡人如果這樣坐,就是對神靈的大不敬。這種說法放到現在,有一定道理,但是不完全對。

秉持科學的態度,我們不相信神靈的存在。但是如果在平時坐著的時候,張開胯。這樣也是不禮貌,不雅觀的。會讓人感覺這個人很隨意,比較輕浮。因此,在公眾場合還是應該坐如鐘,講究文明。

總結一下,面不仰臥,腿不張胯這句俗語,誕生在特殊的時代。但是在現今,也是有一定參考意義的。老祖宗的經驗也是有道理的,大家應該擦亮雙眼,去粗取精。