十胃九病六幽門，1種葉子是“養胃高手”,喝水放幾片，幽門都趕跑

吃辣木籽拉稀水便對嗎

胃好不好，對我們的健康來說太重要了。吃進去的食物都要靠它消化，胃好了，胃口才好，吃進去的才能好好消化吸收，才能給身體補充足夠的營養。但胃又是一個很嬌氣的器官，動不動就生病。不誇張的說基本上10個人9個有胃病。全國有1。2億胃病患者。而幽門螺桿菌是胃部的頭號大敵，它最喜歡在我們的腸道和胃部繁殖，導致腸胃出現炎症、潰瘍。超過90%的十二指腸潰瘍和胃潰瘍都是由幽門螺桿菌引起。而有胃病的人感染了幽門螺桿菌之後，患胃癌的風險會提高4-6倍。

幾個習慣最容易得胃病：飲食無規律，經常熬夜，經常不吃早餐，喜歡餐後運動，無辣不歡，常常暴飲暴食。有胃病者平時不但會出現容易胃痛、胃脹、不消化、噯氣、腸鳴等情況，還更容易腹瀉、胃火大導致便秘。

這幾種情況很有可能感染了幽門螺桿菌：

胃部不適加重，經常反酸、噁心、燒心，因為幽門螺桿菌會導致胃酸過多。

經常腹瀉，又經常便秘，而且出現黑便，出現低燒或中燒。

口臭加重

，感染了幽門螺桿菌之後，胃部消化變差，食物發酵味返味到口腔，導致很重的口腔異味。而且這個菌還喜歡寄生在牙齒上，加重口臭。

而胃一旦受傷了，就不是一天兩天，吃幾次藥就能好的，俗話說胃病三分靠治七分靠養。要想胃好，不良習慣一定要改掉。

平時可以多吃

小米粥、山藥、芡實

來進行養胃，用這2種東西來泡茶喝：

1。

丁香葉

：丁香，味辛，氣溫，純陽，無毒。入腎、胃二經，又走太陰肺臟。止噫呃氣逆、反胃嘔吐，除心腹冷疼，暖腰膝……

只要把丁香葉曬乾，泡水喝就可以。

經常喝丁香茶，可以緩解腹部脹氣，增強消化能力，改善因寒邪引起的胃痛、胃脹、腹痛以及宮寒痛經等。現代研究表明，丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，能有效地抑制幽門螺旋桿菌的活性，達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。

而且丁香茶有很好的去口臭效果，一方面是因為丁香葉本身的香味壓制臭味，另一方面驅寒溫中，改善因胃寒、消化不良引起的口臭。

對於口臭者，喝完茶之後再嚼一嚼茶渣，可以清新口氣。

如感覺胃寒情況較重，可加適量陳皮和乾薑，暖胃散寒，效果更好。

注：如果是胃熱嚴重，胃火旺，建議不要飲用。

2。

辣木籽：

辣木籽含有一種木質素，有非常好的殺菌消炎、排毒清腸功效，對幽門螺桿菌有抑制作用，每天吃幾粒辣木籽，可以將幽門螺旋桿菌“扼殺”在搖籃裡。對於去除口臭、改善胃病、預防和改善便秘都有很好的效果。

食用方法：每次飯後，將辣木剝殼，咬碎食用內子，用溫水吞服，每次2-5粒就可以了。而剝下的辣木籽的殼也不要丟掉，直接泡水喝，也有很好的效果。

平時胃痛的時候，吃幾顆辣木籽就能明顯改善。長期食用，可以提高抵抗力，促進消化功能，對慢性胃炎有很好的改善作用。食用一個月後，會感受到明顯的效果。