日常生活中，常見的橙子有什麼用處呢，最後一個作用真好！

導語：隨著經濟水平的提高，人們也開始注重營養問題，補充維生素之類的。我們幾乎每家每戶都有水果屯著，那我們常吃的水果呢？除了有豐富的維生素C能補充營養之外，還有什麼用處呢？讓我們一起來看一下吧！簡直全身都是寶貝呢！

第一點：運動後快速補充活力

運動之後，我們常常會特別乏力，而我們的橙子有豐富的糖分可以快速的補充好體力，所以我們可以在運動之前，將橙子榨成橙汁帶上，喝了之後立馬恢復活力。還可以解渴。加點鹽之後，補充體力的效果會更加好。但是，橙汁必須儘快飲完，因為與空氣中的氧氣之後，橙子中大量的維生素C含量迅速下降。所以一定要注意好時間，不要做無用功。

第二點：橘子醫療作用

在中醫的各類文獻記載，橘子味道甘甜、味道夾酸，性質偏涼。有解渴以及開胃的作用。吃飯之後吃橙子或者喝橙汁，可以達到解膩、消食、解渴、醒酒的功能。橘子又有治療良果的稱號，可以治病。橙子裡又有許多豐富的營養。如維生素C、鈣以及微量元素（磷和鉀）、胡蘿蔔素、檸檬酸之類的物質，對人體十分好。纖維成分極高、卡路里極低，可以代替含糖分較多的主食以及棒棒糖、提拉米蘇、髒髒包之類的甜品。非常適合減肥又控制不住自己要吃的小夥伴。還可以幫助排便，加快身體內部毒素的排除。

橙籽還能在一定程度上改善風溼，將橙籽留下自然晾乾、風乾後。炒熟，程度一定要適中，不要太焦，炒到油分幹為止。炒好以後將它打成粉末狀，每天吃飯之後用開水沖泡，每次約五到七克。也可以將橙子切片加入青菜等低卡路里的沙拉，不僅能減肥還可以增加免疫力，加快傷口的癒合。

第三點：橘子減肥，離成功進一步。

橙汁也可以減肥歐，加入薑片和檀香粉末帶上一些甘草粉末熬成湯，不僅可以調理身體，還可以減少氣淤和氣滯的表現，減少氣淤氣滯症狀的同時還可以幫你消腫。每天當水喝一碗，配合一些輕度的運動，能幫你快速的甩掉肥肉。簡直就是懶人必備佳品。引起肥胖的原因大多和消化系統有直接或者間接的關係。假如自己不太注意飲食問題，吃油炸食品、垃圾食品、類似薯條啊，正新雞排，奶茶之類的。會導致大量的毒素在身體裡面聚集，長時間亂吃亂喝會導致身體裡的廢物和脂肪囤積。

這個時候自己買一些橙子，可以在一定程度上改變酸鹼平衡，有利於身體脂肪的吸收、食物的消化、加快新陳代謝。當然使用這種改變酸鹼平衡的方式減脂需要提前瞭解食物的酸鹼程度。吃橙子一定要不在吃飯之前吃或者空腹的時候吃，會影響胃的健康。吃橙子之前一到二小時內不能喝牛奶。大量科學研究表明，食用橙子的時候喝牛奶會影響蛋白質的消化和吸收。

第四點：橙子美膚大法好。

橙汁面膜

橙汁榨成汁喝不完？試試用一次性洗臉巾或者化妝棉浸泡橙子洗臉。一般情況下可以放在面部五分鐘左右，就像貼面膜一樣。既可以清理面部的油分又可以清潔汙垢。沒有洗面奶的情況下也可以這樣卸妝，快速又方便。這種純自然的方法，敏感肌也可以大膽用。洗臉以後不要去曬太陽，會導致變黑。

橙片眼膜

將橙汁切成薄薄的一片，貼在眼睛周圍，用手輕柔的按壓它，加快血液迴圈，補充眼部的水分，靜置十五到二十分鐘。

橙子面膜

橙籽大家都不吃的，可以囤起來曬乾儲存。大概兩勺子左右的的橙籽用棍子或者打粉機打成末狀。配合著化妝水做成面膜，十到十五分鐘之後洗掉，每週兩次到三次，可以改善肌膚狀態，越來越水嫩緊緻。

橙皮香囊

將橙子剝皮之後，留下橙皮放在陰涼處自然晾乾，晾乾之後用棉布包住橙皮縫成香囊，散發的清香可以助眠，還可以一定程度的驅蚊。還有除異味的作用，不僅衛生間可以用，廚房還有冰箱也可以用，還能起到裝飾的作用。

橙皮去死皮。

將橙子切片之後裝入紗布之後，在粗糙死皮多的地方摩擦，可以直接磨掉死皮角質。橙子中的營養素還可以提高面板亮度，美白必備良品。同時可以將橙子熬成燙汁放入浴缸裡面泡澡，也同樣有作用。泡澡完成之後也可以用來塗抹肌膚，可以除掉一部分肌膚問題，塗抹後記得清洗乾淨。然後塗一些身體乳，潤膚。如果有對橘子過敏的人，不要輕易嘗試。好了，本次的橘子的用法就到這裡截止了，同時有什麼不足也請多多指教！

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