白菜，是胃炎的“發物”？醫生：胃或“怕”這3種蔬菜，建議少吃

胃作為人體重要的消化吸收器官，也是幫助維持人體營養物質的攝入，維持人體的正常功能運轉有利於個人的健康，但現在生活中患上胃部疾病的人群也是越來越多，給人們的生活帶來了極大的困擾。

而胃病是靠治療三分和保養七分，所以在生活中若想養胃的話，飲食方面要注重適當的調節，這樣才有利於呵護腸胃健康。

對此有很多人提出像白菜是胃炎的發物很容易加重病情的發生，所以是不能夠吃白菜的，那麼關於這種說法到底是真是假呢，下面就具體來分析一下。

為何胃病越來越常見？

1、喜愛重口味

在平時如果經常吃一些重口味的食物，比如說辛辣刺激油膩的食物，都會對胃黏膜造成一定的刺激，導致腸胃疾病的問題產生，所以在平時要注重對於胃部的保護。

2、喜歡吸菸

長時間吸菸除了會對肺部以及呼吸系統造成傷害之外，也會刺激腸胃黏膜，因為香菸中的尼古丁等有害物質，就會對於胃部的排空功能造成干擾，也會導致膽汁反流到胃當中，從而對胃黏膜造成刺激，導致腸胃疾病高發。

3、經常喝酒

經常喝酒除了損傷肝臟健康之外，也會損傷胃部。因為酒精也會對胃黏膜造成一定的刺激，導致出現腹痛胃出血的情況，也會加重胃反酸的情況產生，所以在生活中要做到及時戒酒。

4、不注重胃部疾病

其實現在胃病之所以高發，也是由於平時忽略了對於胃部疾病的治療，很多人認為這只是一種簡單的腸胃疾病，只要吃點胃藥就好了，但這樣的話也會導致胃病越拖越嚴重，從而發展到了晚期嚴重影響人們的健康。

日常不良的行為習慣，對於胃部的傷害非常大，一定要注重及時的改正，而當胃部功能受損，身體也會有一些異常表現，一定要注重及時就醫。

胃不好的人，身體通常會發出這幾個訊號

1、當腸胃功能受損時，往往也會出現胃痛的情況，這也是腸胃黏膜受損嚴重的表現，胃黏膜受到刺激就會出現持續胃痛的現象。

2、當腸胃功能受損，胃酸也會分泌過多，從而不僅腹式胃黏膜導致腸胃受損，也會出現經常胃反酸，燒心的情況。

3、腸胃受到損傷也會出現胃脹的現象，這也是腸胃功能受損影響到正常的消化吸收所致，伴隨消化不良的問題

4、腸胃功能受損也會出現便秘腹瀉交替出現的情況，這也是腸道功能受損，代謝能力降低所致，要注重及時的調理。

腸胃功能受到損傷也會嚴重威脅，個人健康一定要注重及時的調理，那麼像白菜到底能不能吃呢？

白菜，是胃炎的“發物”？

白菜作為生活中常見的一種蔬菜，營養成分豐富，適當食用一些白菜，對於身體而言也是有著一定的好處，能夠幫助促進腸胃蠕動

排除毒素

垃圾補充所需的維生素等物質，但很多人認為白菜是胃炎的發物，很容易就會加重病情的發生，那麼這種說法可信嗎？

不像發物主要是指容易促使病情發展的食物很容易就會導致病情的問題加重，影響自身的健康，而對於一些胃炎患者來說，其實像白菜也是可以吃的，只要注重控制好量，也不會導致病情的加重。

而在吃白菜的時候，也要注意減少一些辛辣或者是大量的調味品攝入，這樣能夠幫助減輕對眼胃黏膜的刺激，保證腸胃健康。

醫生：胃或“怕”這3種蔬菜，建議少吃

寒性蔬菜

若想養護腸胃，像一些寒性蔬菜也是不建議多吃的，比如說常見的番茄、茄子等等，都屬於寒性的食材。

如果一次性攝入過多的話，就會刺激腸胃功能受損，導致腸胃黏膜受到損傷，誘發腸胃疾病的情況，所以也是要減少這種寒性的食物攝入，避免出現腹痛、腹瀉的情況，影響到個人的健康。

醃製蔬菜

在生活中很多人比較愛吃一些醃製類的食物，而像這種醃製類的食物，也是非常的美味，下飯但是對身體傷害就比較大。

因為這種食物在醃製過程中會加入大量的食鹽，是如果作出了會刺激血管受損，導致血壓升高，而且也會損傷腸胃誘發腸胃疾病的問題，所以像這種醃製類的蔬菜也是腸胃所害怕的，建議還是少吃。

苦味蔬菜

像一些苦味蔬菜，其實對於內部的傷害也是比較大的，比如常見的苦瓜、苦菜等等，因為這種食物一般比較涼，很容易刺激腸胃受損，導致脾胃虛弱。

而且也會出現腹痛、腹瀉的情況下，重病情的發生，所以對於腸胃疾病患者來說，像這種蔬菜也是儘量管住嘴才有利於養護腸胃健康。

在生活中，若想養護腸胃的話，我們還應該怎麼做呢？不妨在下方評論分享一下吧。