什麼是腸易激綜合徵？腸易激綜合徵患者如何自我診治？

老話常說最好的醫生其實就是自己，很多人生病之後，大多都知道自己生病的誘因是哪些，患者自己最瞭解病情的發生誘因，吃什麼藥有用？怎樣才能避免發生？很多人由於飲食習慣不好導致了腸胃疾病，腸易激綜合中就是一種常見的功能性胃腸病。

這種病的發生常常與飲食因素和心理因素有關，藥物治療只是輔助的方法，平時的自我調節非常重要，為了幫助更多腸易激綜合症患者更好了解這個疾病，下面我們一起來了解一下關於腸易激綜合徵的自我診治知識。

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什麼是腸易激綜合徵？腸易激綜合徵患者如何自我診治？

腸易激綜合徵是臨床上最常見的一種胃腸道功能紊亂性疾病，是一組包括腹痛、腹部不適伴大便習慣改變為主要特徵，並伴大便性狀異常持續存在，或間歇發作，而又形態學和生化學異常改變等，可用器質性疾病解釋的臨床症狀。

在歐美國家，成人患病率為10%~20%，我國為10%左右，病人以中青年居多，男女比例約1：2，有家族聚集傾向，一般腸易激綜合徵是多因素共同作用的，結果病理生理機制涉及：

1、胃腸動力學異常：對各種生理性和非生理性刺激（如進食、腸腔擴張、腸內容物及某些胃腸激素）的動力學反應過強，並呈反覆發作過程。

2、內臟高敏感性：對胃腸道充盈擴張，腸平滑肌收縮等生理現象，敏感性增強，痛乏降低，易產生腹脹、腹痛。

3、中樞神經系統對腸道刺激的感知異常，和腦-腸軸調節異常。

4、腸道感染：可能是急慢性感染性胃腸道炎症後的結果之一，與感染的嚴重性和抗生素時間，均有一定相關性。

5、腸道微生態失衡。

6、精神心理障礙：有調查表明，這種疾病患者容易焦慮、抑鬱顯著高於正常人，應激事件發生頻率也高於正常人，對應激反應更敏感和強烈。

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腸易激綜合徵的症狀及表現？

腸易激綜合徵的症狀以腹痛、腹瀉或腹痛腹瀉交替為主，患者需要達到三個月的時間，1/4的時間出現以上這些症狀，而且需排除一些別的器質性病變，就得需要透過腸鏡透過相關的檢查，排除潰瘍性結腸炎，感染性結腸炎，結腸癌，結腸息肉，等這些器質性病變。

總的來說，腸易激綜合症是以出現大便習慣性狀改變、功能性的疾病，主要分為以下幾個型別，第1種是腹瀉型，第2種是便秘型，第三是混合型，第四是不定型，在我國是以腹瀉型為主。

一般腹瀉型是指患者出現大便次數增多，每天三次及以上，需透過腸鏡檢查，排除腸道感染性、結核性、結腸癌，潰瘍性、結腸炎等器質病變，便秘型也需透過相關一些檢查，排除器質性病變。

比如糖尿病引起的胃腸功能紊亂，甲狀腺功能低下引起便秘型，不定型就是歸不到哪個型別，最後是交替型，這種患者就會出現腹痛、腹瀉交替出現的情況。

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腸易激綜合徵患者如何自我診治？

隨著社會的進步，生活壓力的增大，因為忙碌工作而忽略了自己的飲食健康，從而導致腸易激綜合症變得越來越普遍，很多朋友經常出現腹痛腹瀉的情況，擔心自己是不是患有腸易激綜合徵，又不知怎麼判斷，那麼腸易激綜合徵和普通的消化不良有什麼區別呢？

腸易激綜合徵的主要表現是腹痛腹部不適同時伴有大便異常，在症狀上區分常見的腸易激綜合徵，有三種類型，腹瀉型以腹瀉型為主，便秘型以便秘為主，混合型是以便秘和腹瀉交替出現。

但是與潰瘍病等器質性病變，不同的是腸易激綜合徵的檢查沒有明確指標異常，只能結合臨床表現進行排除性診斷，腹瀉可能由多種原因造成的，比如感染性疾病，腸道腫瘤，胰腺、膽囊等消化系統問題，甚至一些全身性疾病，都有可能導致腹瀉。

有些人會出現與胃部疾病相關的症狀，比如噁心，消化不良或胃灼熱，還有一些其他更嚴重的症狀，如異常的直腸出血，體重減輕，貧血或發熱等，這些不是腸易激綜合徵的症狀，所以出現這種類似腸易激綜合徵的表現時，需進行全面檢查排除其他病變的可能，然後才可以根據症狀進行診治。

腸易激綜合徵的一些症狀表現，可作為腸易激綜合徵自測的依據：

1、腹痛和腸痙攣，在排便或排氣後緩解。

2、腹瀉難以控制，飯後症狀會加重。

3、便秘排便後不盡感。

4、便秘和腹瀉交替出現。

5、腹脹或排氣過多。

6、大便帶粘液。

7、當遭受壓力和改變時，如旅行、社交活動，日常習慣改變，飲食改變、月經等，症狀會加重。