現在才知道，蒲公英泡水不能隨便喝，有3類人，最好要學會拒絕

蒲公英是一種養生保健功效非常強大的食材，很多人在平時都喜歡用蒲公英泡水喝，然而絕大多數人並不是很瞭解，其實有些人如果選擇用蒲公英泡水，簡直就是沒事找事。

現在才知道，蒲公英泡水不能隨便喝，有3類人，最好要學會拒絕

脾胃虛寒者

蒲公英本身屬於一種寒性食材，對於那些脾胃虛寒的人來說，最好要學會主動拒絕。如果你管不住自己的嘴巴，會給脾胃增加很大的負擔，加重脾胃虛寒的症狀，而且還容易加重腹痛、腹瀉的情況，所以到現在才知道，蒲公英泡水是不能隨便喝的。

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低血壓者

蒲公英被稱為尿床草，它具有一定的利尿功效，能夠幫助增加排尿量，降低血容量以及心血管的輸出量，對於降低血壓也有一定的幫助。所以對於本身低血壓患者來說，最好要管住自己的嘴巴。

過敏體質的人

每個人的體質都是不同的，有些人天生體質比較敏感，容易出現過敏的情況，這類的人在平時儘量要控制住自己的飲食，如果發現用蒲公英泡水喝了之後，面板出現紅點，出現瘙癢等情況，這是過敏現象，一定要抓緊時間管住自己的嘴巴。

哪些人適合食用蒲公英？

口腔潰瘍的人

蒲公英具有很強的清熱解毒、消炎殺菌的功效，進入到夏天之後，很多人可能會出現上火的情況，從而出現口腔潰瘍，扁桃體發炎等症狀。對於患有口腔潰瘍的人來說，可以選擇用蒲公英泡水，能夠幫助降低肝火，還能夠幫助消炎殺菌，加速潰瘍的癒合。

眼睛乾澀疲勞的人

當今社會，人們與電子產品緊密的接觸，很多上班族需要一整天面對著電腦，就會讓人的眼睛變得非常的乾澀疲勞，這類的人不妨在日常生活中經常用蒲公英泡水喝，能夠幫助清熱降火，緩解眼睛、乾澀疲勞的症狀。

需要利尿消腫的人

蒲公英具有很好的利尿功效，它能夠有效的幫助快速排出堆積在身體中的毒素和垃圾。對於那些需要利尿消腫的人來說，多用蒲公英泡水喝具有非常好的效果，能夠幫助預防水腫，排出尿酸。

夏季，用蒲公英和它一起泡水喝，清熱降火，養肝排毒，為健康加分

蒲公英+菊花

蒲公英和菊花兩者都具有很好的清熱解毒的功效，進入夏季之後，將這兩者食材搭配一起用來泡水喝，清熱降火的效果會事半功倍。能夠幫助排肝毒，降肝火，快速排出身體中的毒素和垃圾，對身體的健康非常有益。

蒲公英+玉米鬚

玉米鬚本身就具有很強的利尿消腫的效果，而蒲公英本身也具有尿床草之稱，具有很好的利尿通淋的功效，兩者食材搭配在一起，利尿消腫的效果會事半功倍，能夠幫助促進腎臟的排毒和代謝，給身體來個大掃除。

蒲公英+黑苦蕎

黑苦蕎是我們日常生活中非常常見的一種食材，它的營養價值也是非常高的，它能夠幫助調理腸胃，提高脾胃的消化和吸收功能，健胃消食。而蒲公英也入胃經，對於清胃火、消胃炎也具有非常好的幫助，兩者食材搭配在一起用來泡水喝，能夠幫助改善胃炎、胃潰瘍的情況，養胃護胃的效果也非常明顯。

蒲公英+枸杞

枸杞也是一種非常好的養生保健食材，如果在平時將蒲公英和枸杞搭配一起泡水喝的話，枸杞能夠幫助中和蒲公英的寒性，而且還能夠幫助養肝排毒，對於呵護肝臟的健康具有非常好的幫助，同時也能夠幫助美容養顏，對身體的健康非常有益，為健康加分。

不知道在日常生活中你喜歡用蒲公英泡水喝嗎？你還有更多更好的搭配小妙招嗎？可以在下方評論區分享你的養生經驗。

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