如何不成為一個油膩的中年婦女，逼自己養成這些好習慣，會很幸福

作為一個女生是不是從小就會比較在意自己的外貌呢？尤其是隨著年齡的增長，體重、面板狀態等各方面如果自己不注重保養的話，變化得非常快，特別是中年女性，這一切都變化太快了。女人真正的黃金年齡也就20到30歲之間，如果到了中年年齡還不注意保養的話就真的來不及了。

一、不吃脂肪，健康飲食

所有含脂肪的食物，女性朋友一定要少吃。這些食物，不僅會讓體重不斷的飆升，而且還會讓面板質量下降，總之吃脂肪含量多的食物，就是在慢性的傷害身體健康和面板健康，特別恐怖。

但是考慮到面板彈性的問題，還是要吃適當的脂肪，只不過要注重食物的質量。也就是說，選擇高品質的脂肪食物，還是可以適當吃的，最起碼可以減少面板的皺紋。

二、養成好的生活習慣，才會有好的心情

好的心情對女人來說，真的是比什麼都重要。當你擁有好心情的時候，你自己也會變得更加開朗活潑。而這一切都源於好的生活習慣。如果你想要改變自己的生活習慣很困難，那麼你先從每天保持一個好的睡眠作息習慣和飲食習慣開始。這不僅可以讓你保持良好的心情，也可以讓你有一個好的身體和好的精神狀態，讓你變得更加有精神和氣色。

三、桃膠皂角米雪燕組合

桃膠對於許多生長在農村的小夥伴肯定不陌生，尤其是家裡有桃樹的，桃膠是桃樹的一種分泌物，純天然的一種食品，有著非常豐富的蛋白質，以及膠原蛋白，美容效果非常好哦！皂角米是皂莢的果實，俗稱雪蓮子，光聽它的名字就知道，功效肯定不會小，營養價值非常高哦！煮粥、燉雞湯或者泡茶都可以，吃法多樣，老人小孩都可以吃哦！

雪燕可能很多人會以為就是燕窩，但是其實不是燕窩哦！雖然不是燕窩，但是它的滋補價值卻不輸燕窩！他也是植物的分泌物，主要生長在緬甸。它對肌膚有著非常好的保溼作用。

以前總覺得皺紋要等到中年才會長出來，後來發現一個殘酷的事實是，

哪怕你只有二十歲，面板缺水一樣會導致細紋的出現

！

特別是秋冬季節，大部分時間都在空調辦公室裡待著，面板幹得更快皮，補水一旦跟不上，

起皮、暗沉、痘痘、過敏

全來了！

中年女性的首要任務是什麼？當然是抗衰老！隨著年紀的增長，面板代謝變慢，纖維細胞慢慢地失去彈性就會形成肌膚鬆弛，面部凹陷的衰老現象。

現在很多人推崇精簡護膚，精簡護膚的理念是不錯的。但是無論再怎麼精簡護膚，精華面膜還是不能丟的。

精華面膜好在哪？

精華面膜無論是花費的精力還是成本以及效果都是最好的。

對於40歲以後的女性來說，肌膚的吸收能力以及新陳代謝能力都有所下降，單靠水乳的抗衰老是不行的，效果不夠明顯而且見效的時間也太久了。

而

精華面膜是高濃度的營養成分，它的分子比較小滲透性更強，

所以作用在面板上吸收會更快相應的效果要更明顯一些。

女人衰老的跡象中，最為明顯的就是面板膠原蛋白的流失了，這款面膜含有的胎盤素成分，是面板老化的救星，不管你是什麼樣的面板，都適用哦！

而且，它還含有煙醯胺、凡士林及蠶絲膠蛋白提取物，讓你的面板不僅能夠補水保溼，還能夠給面板加一層“鎖水屏障”！有效保養肌膚！

而且這款面膜採用的面膜紙也是非常舒適的，它使用了具有專利成果的人體面部工學設計，完美貼合臉部面板，不會像一些普通面膜那樣，敷上臉總覺得這裡窄了一些，那裡小了一點。

除了給肌膚補水以外，更重要的是能

夠緊緻肌膚，提亮膚色。

敷上臉以後，其獨特的零滲透壓設計，可以讓面膜裡的精華和營養成分迅速滲透進面板中，先補水，後亮膚，並在角質層建立“鎖水屏障”，將膠原蛋白牢牢地鎖在基底層。

大家的使用評價都非常好哦！敏感面板，面板不耐受，都沒關係，這款面膜能夠非常溫和面板。

而且就算是經常熬夜長痘也沒關係，面板暗黃等問題，都能夠透過這款面膜解決。

這款崇姿胎盤素嫩滑精華面膜，在多平臺都獲得了很如潮的好評。

肌膚狀態不好，想要改善肌膚狀態的姐妹們，可以試一試。

目前廠家直銷，價格也是十分的優惠：1盒69。9，3盒139。9，多買多優惠！

愛美的姐妹們可以點選下方連結購買：

【Z】崇姿胎盤素嫩滑精華面膜男女改善肌膚乾燥缺水提亮

¥

69。9

小店

購買