只吃肉不吃籽，石榴那就相當於白吃了！女人常吃抗衰老！

石榴籽的營養功效非常大，營養專家們會提倡在吃石榴的時候將籽一起嚼碎以後同果肉一起吞下，另外，有中醫食療方提出可在食用石榴之時連籽吞下，有助於治療口舌生瘡和口腔潰瘍，還可以達到消食的目的，治療消化不良。

出現口舌生瘡、口腔潰瘍以及消化不良這幾種情況的朋友還可能是溼氣過重所致，早晚沖泡一杯慄滋軒二十八谷散，能從內調理，迅速祛溼。

石榴籽之所以有如此巨大的營養功效，關鍵在於其所含的一種叫做石榴籽多酚的營養物質。石榴籽多酚是一類強抗氧化劑，其有助於改善關節彈力和面板彈性，強化動脈，靜脈和毛細血管。

其實石榴渾身是寶，除了籽以外，葉、皮、花都有各自的功效，有的甚至還能入藥。

石榴葉：收斂止瀉；角毒殺蟲。主洩瀉；痘風瘡；癩瘡；跌打損傷。

石榴皮：澀腸止瀉；止血；驅蟲；痢疾；腸風下血；崩漏；帶下；害蟲。主鼻衄；中耳炎；創傷出血；月經不調；紅崩白帶；牙痛。

石榴花：治鼻衄，中耳炎，創傷出血。

改善大腦功能

石榴籽多酚對大腦十分重要，不僅保護血管，還有少數可能透過血腦屏障直接保護大腦細胞。同時石榴籽還能強化毛細血管和其他血管，對預防中風有著非常大的幫助。

改善肌膚

膠原質是我們肌膚中發現的主要蛋白質，與面板肌理有著非常密切的關係。石榴籽多酚可以有效的幫助肌膚抵抗自由基和膠原質降解酶的傷害，有助於防止因面板彈性流失而過早出現的面板皺紋。