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腋臭真的能稱得上是“頑疾”了，換了腋臭的人，想盡辦法要擺脫它，但做了手術會復發，用偏方又上身，經常煩的抓耳撓腮但就是沒有辦法。

曾經我也是整天泡在網上找祛除腋臭辦法的一員，不過經過幾年的抗爭，我現在已經不再把腋臭當成一個煩惱啦~主要是因為我終於總結出了一套最有效，也最有用的辦法！

我的腋臭算是比較嚴重的了，不僅是天氣熱，我一年四季都會有一種不太好聞的味道，有時候汗出多了，還會在衣服的腋下留下一些黃黃白白的痕跡，真的是尷尬至極，不過自從堅持使用我那個辦法後，腋臭的情況就慢慢的好起來了，現在已經很少有異常出汗的情況了。

今天我把這個辦法分享出來，希望能夠給和我一樣有腋臭的朋友一點幫助！

日常清潔

因為腋臭我基本上是雷打不動的每天要洗一回澡，然後還會用這種硫磺皂單獨清理腋窩，因為腋臭的原因是大汗腺的汗液被體表細菌和微生物分解所以有異味，因此用抑菌效果強的東西清理腋窩很有必要！

這裡我建議大家一定要注意個人衛生，就算沒有條件一天一洗，那麼準備這個免洗洗手液塗到腋下也可以，同樣能起到清潔抑菌的作用。

使用腋臭產品

好多人都說腋臭產品是智商稅，其實不是的哦~我自己有用過很多款的腋臭產品了，有的確實沒有什麼用，但只要挑到一個好的產品，真正做到止汗祛味，那麼這個東西的真正價值就可以體現了。

我自己最常用的是這款，

它的成分比較溫和，我這個過敏體質，用了能有兩年多，但從來沒有什麼不適感，而且它還可以深入汗腺根部進行修復從而改善腋臭，這點我不是危言聳聽，是因為我自從用到這款之後，能清晰的感覺到自己的腋臭也來越淡了，

之前是一天噴一次，但現在一週噴一次也沒有問題。

高錳酸鉀塗抹腋下

這個小秘訣還是我從醫生那裡學來的，

我平時的做法是一週兩次，在洗完澡之後，用高錳酸鉀片泡在水裡，然後用化妝棉蘸上之後敷在腋下，敷上十分鐘左右

，然後不洗掉直接睡覺，當然，要是有人害怕會沾到衣服或者有色素沉澱的話，可以在用完之後清洗乾淨就好了。

想要治好腋臭，以上的辦法需要長期堅持，除此之外在日常飲食上最好也多注意一下，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些應季瓜果，補充身體內所需的水分、纖維還有維c，這樣會加強身體的新陳代謝功能；穿衣也不要忘記要選透氣、寬鬆的材質和版型，不要把汗悶在身體裡，這樣不僅不會有什麼好處，還會讓腋臭的味道會越來越難聞！