人生本過客，何必和自己過不去

楊絳先生曾說：“簡樸的生活、高貴的靈魂，是人生的至高境界。”

那些修行的高人，不知生活是做減法的，精神的境界卻是在做加法。

有一天你終將明白，人的一生真的不需要得到太多，有時候你越想抓住的東西可能越抓不住，放鬆心情比什麼都重要。

《時空戀旅人》裡有一句話：“不想回到過去，明白此時是最美的一刻，身邊是最愛的人。”

人生最重要的時刻不是已經發生的過去，也不是還沒到的未來，而是當下。

當下你有什麼樣的心情？當下你是什麼樣的感受？當下你正在做什麼？

正如《縱橫四海》裡所說的：

“有些事一旦過去，最好的方式就是一走了之。別柔腸百轉自怨自艾，別心有不甘怨天尤人，結束才是新的開始。”

放下並不是讓你學會忘記，而是每當想起心不再痛，不痛了就說明你不會太在乎，也說明你已經接納了。

作家蘇芩說：“人，不需要有那麼多過人之處，能扛事就是才華橫溢。”

人一輩子說長也長、說短也短，短的是那些快樂的時光，長的是那些難熬的日子。

遇到挫折和壓力，能夠扛得住，不會輕易倒下，也不會輕易選擇放棄也許就是本事。

看過這樣一句話：“正如有段話所說：

“人生最好的活法，莫過於逆境不頹，面對風雨無所畏懼，解開困苦的枷鎖盡情行走；

做人最大的清醒，莫過於昨日不糾，面對過往雲淡風輕，甩開回憶的負累輕裝上陣。”

不要把沉重的過往，當作業包袱壓在心裡，你那些陳年舊事，其實只有你自己很在乎，如果有機會說給身邊的人聽，也許別人只是一笑而過而已。

我很認可一句話：“簡單的生活，不是苦行僧式的自虐，而是一種更為人性化的、經濟的、環保的、輕鬆愉悅的生活。”

人的心有苦，不應該是在肉體上不斷折磨自己，修行的最終目的是讓自己輕鬆和愉悅，不是讓你苦上加苦，痛上加痛。

叔本華曾說：“一個人對外在的物質要求越低，他對內在的要求就越高。

一個人對物質的慾望降低了，內心的愉悅感就會提升很多，很多東西得不到就放下，有些人愛不了就選擇別的。

世上一定有一個人會懂你，在乎你，珍惜你，而不是你現在認為最想愛的那一個。

很喜歡這樣一句話：到了一定年紀，你會釋懷所有人和事，即使滿身風雨，也要笑著走下去。

人生沒有幸不幸福，只有知不知足。溫飽無慮就是幸事，無病無災就是福澤。

一個人的改變，有時候就是那麼一瞬間，那一句觸動內心的話，還有那個能夠走進內心的人。

◆我是心理諮詢師：平心，（一個在心理諮詢行業十多年的人）。

我希望可以成為在你需要的時候隨時能找，不需要的時候決不打擾你的人。

歡迎你關注我，你多的不僅是一個朋友，而是多一個真正懂你，可以為你排憂解難的人【有想法請私信留言，或者在評論區留言，有留言必回覆】