這些飲料喝著爽口，卻是心臟的負擔，尤其第一個，很多人愛喝

現在臨近夏天，很多人都會經常買上一瓶冰涼的飲料，即是好喝，又能起到降熱解暑的功效。不過對於大多數飲料來說，雖然是好喝的，但是對於人體健康並沒有多大的幫助，反而會因為含糖量過高，或者新增劑過量，對身體有害。甚至還有一些飲料，會影響心臟的正常運作，對心臟不好。對於這類的飲料，我們最好還是少喝、別喝。

1。

碳酸飲料

這類的飲料我想是大家生活中最常喝的，尤其是在一些青少年人群中，還有著快樂肥宅水之稱。不過不管怎麼樣，這種碳酸飲料最好還是要少喝，這樣飲料添加了很多的糖分，其實對於我們身體中的很多器官都是不利的。會加重我們胃腸、血液系統的負擔，還會讓心臟的負荷增大。所以不管是為了心臟健康，還是其它系統健康而言，最好都少喝點碳酸飲料。

2。

功能飲料

說到功能飲料，其實因為口味比較獨特，雖然大多數人不喜歡，但還是有部分人特別喜歡飲用。這種功能飲料如果我們是要大量運動的時候喝喝，其實對人體是沒有什麼危害。但是有的人就是喜歡平常喝，而且喝完之後還不會去運動。

這樣就會讓功能飲料中的物質，刺激到我們人體的神經系統，從而可能會誘發心臟類的疾病。而且經常飲用這些功能飲料的話，還會出現血壓上升、心跳加速等情況。所以大家在不需要大量運動的時候，最好還是不要飲用這種功能飲料。如果一些身體患有心臟類疾病的話，飲用前最好還是先諮詢一下醫生。

3。

酒

其實說到酒，歷來爭論就非常的多。有的人認為每天剋制的小喝一點，對身體健康非常的有好處。還有的人認為喝酒只有壞處沒有任何的好處。其實只要關注最近的醫學雜誌，就會知道喝酒並不能給人體帶來任何的好處。

世界著名的醫學雜誌《柳葉刀》在很多年以前是有記載適量飲酒，但是這句話是針對那些經常大量飲酒的人群。對於平常人來說，是不建議飲用任何酒類的。有很多的研究都證實每天飲酒，不管數量多少，都會增加患上心肌病的機率。經常飲酒的人群，在人體進入衰老狀態後，很容易就會出現心律失常的症狀。

所以為了心臟健康、身體健康而言，這三種飲料最好還是少喝、不喝，尤其是酒，對人真的沒有什麼好處。