「護膚」你真的瞭解你的斑嗎？

你真的瞭解自己是什麼型別的斑嗎？對於臉上出現的斑點，你可能會感到疑惑，既無法分辨，也不知道應該如何應對。色斑在臨床上有很多種型別，而且不同型別的色斑主要形成的原因也不盡相同，那麼在治療色斑之前，應該先了解色斑的種類都有哪些，只有弄清楚了各類色斑，才能對症治療。

1.日曬斑

表現：

常發於兩頰或者太陽穴，形狀大小不規則，呈橢圓形，邊緣平滑。顏色為黃褐色或褐色。

成因：

曬斑的形成是由於強烈的紫外線的刺激，產生黑色素沉積而成。而且面板暴曬產生紅斑，消腫後有脫屑，並有色素沉著。

祛斑攻略：

首先要避免日曬，並堅持塗防曬霜。同時要注意曬後修復，以免加速曬斑的形成。

2.黃褐斑

表現：

黃褐斑又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現黃褐色或淡黑色的。形狀呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，不規則的斑塊。常對稱分佈於顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般比較明顯。

成因：

一般精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。並且它的色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。同時也會受到遺傳、日曬，身體激素水平等因素的影響。

祛斑攻略：

除了要保持精神愉快、生活規律以及充足的睡眠以外，同時還要避免暴露在陽光下，尤其是在夏季。要注意忌油膩、辛辣食物、忌菸酒並堅持用含有維 E 的淡斑產品。

3.黑斑

表現：

集中在兩頰，斑點深淺不一，看起來像蝴蝶。

成因：

與長期紫外線照射，導致面板老化或發炎有關。痘痘肌或經常溼疹的人群，會刺激面板底層黑色素細胞的繁衍，使黑色素過量沉著形成黑斑。

祛斑攻略：

保持良好的睡眠質量，同時加強保溼，修復面板屏障。

3.雀斑

表現：

位於鼻子和臉頰周圍，個頭偏小呈褐色點狀，一般數量偏多，而且具有遺傳性。女性會多見，如有日曬和妊娠時症狀會有所加重。

成因：

雀斑與日曬有關，部分黑素細胞生產功能產生故障，造成色素沉著而變成斑點。同時還和身體的染色體顯性遺傳有關，面板越白皙的人出現雀斑的機率就會越高。

祛斑攻略：

要注意休息，避免熬夜精神緊張，並保持精神愉快。不要使用含有重金屬的化妝品，加強保溼，修復面板屏障。切記一定要避免日曬，堅持塗防曬霜。

4.老年斑

表現：

呈淡褐色斑疹或扁平丘疹。一般多見於中老年人，大多是比較清晰的一整塊兒，分佈任何部位。其表面光滑呈乳頭瘤樣，有油膩性痂。

成因：

與年齡的增長以及機體組織和細胞新陳代謝速率降慢有關。日曬和面板老化也會導致老年斑的形成。

祛斑攻略：

可以使用含有維生素 E 和維生素 C 的美白淡斑產品。平時要注意微量元素的補充，並調整飲食習慣，減少對脂肪的攝入，多吃一些富含維 E 和維 C 的食物，多喝一些開水。

5.妊娠斑

表現：

分佈於鼻樑雙頰、前額，鼻口周圍肚子等地方，呈淡褐色或者深褐色，一般多發於孕婦。

成因：

懷孕後由於會產生大量孕激素、雌激素，致使黑色素細胞功能增強，使面板色素沉著。

祛斑攻略：

多吃含有豐富的蛋白質、維生素 A 以及維 C 的食物，如：獼猴桃、葡萄、大棗、牛奶等。同時日常也要注意防曬，保持良好的睡眠質量。

其實長斑和長痘痘不同，痘痘過一段時間就會消失，而且色斑一旦在臉上形成，就很難消失。想要擁有一張清澈乾淨的臉，首先要了解清楚自己的斑是屬於哪種型別，並做好相應的防護。還有什麼想要了解的護膚養生小知識，歡迎大家在評論區留言~