夏季飲酒你試過嗎

進入夏天以後，許多人的都市夜生活也會隨著氣溫的升高進入高潮，下班後約上幾個朋友，找一個熱鬧的燒烤攤坐下來，一邊聊著一邊喝著，一口海鮮燒烤，再來一口小酒，這生活真是美的不要、不要的。

可能是因為天氣熱的原因，人們在酒水飲品上會更青睞啤酒一些，而且還是那種冰鎮的。

其實，夏天適量喝一些白酒反而對身體健康更有好處。

白酒雖辣，可舒筋活血

有些人覺得夏天不適宜喝白酒，太辣了。其實，夏天喝白酒的好處很多，在很多地區 ，白酒甚至被稱為“長壽水”。

1、喝白酒可消除疲勞，緩解緊張情緒

一到夏天，整個人都覺得懶洋洋的，提不起精神，特別容易感到疲勞。白酒有舒筋活血，促進人體血液迴圈的功效，能舒緩大腦中樞神經，可消除疲勞，緩解緊張情緒。

2、喝白酒可祛除體內溼寒之氣

夏天太熱了，大家都喜歡吃冰棒喝冰啤酒，恨不得整個人都凍在冰箱裡。所以，身體特別容易積聚溼寒之氣。適量飲用白酒可活血祛除溼寒，讓整個人都精神起來。

此外，適量飲用白酒，可以改善睡眠，還能使血液中的含糖量降低。

白酒酒精度高，過量飲用，會導致酒精中毒，不僅損害人的神經中樞系統，還會損害肝臟的健康。長時間的大量飲酒，還會危害人體的生殖細胞，導致後代的智力發育低下。

3、喝白酒可以刺激食慾

到了夏天各種沒有食慾，很多人選擇了不吃飯。其實大錯特錯，不吃飯就攝入不到營養，營養跟不上胃口就會壞掉。而此時飲用少量白酒，能夠增進食慾，促進消化，刺激胃液與唾液分泌，不知不覺中增加食量和營養，有健胃的作用，對胃起到保護作用。

根據醫學古籍記載：白酒，味甘、辛；性熱。入心、脾經，具有暢通血脈，活血祛淤，祛風散寒，消冷飲，除胃寒，健脾胃，矯味矯臭的功效，還能引藥上行，助藥力、行藥勢、振精神。普通人飲用白酒，每日飲用量最好不要超過2兩。

白酒不可貪涼，要常溫哦

很多人冬天都喜歡喝一點白酒，因為白酒有暖身子的效果，如果再把白酒加熱一下，那喝起來會更符合冬天的氣質。

但要是夏天的話，就沒必要去加熱、暖身子了，因為氣溫真的很高，不喝酒都已經汗流浹背了，如果再來一杯熱白酒，我天吶！！誰能受得了？

那麼有人說：“我喝冰鎮白酒”，不是不能喝，只是低溫狀態下的白酒口感沒有常溫的好。所以夏天喝白酒一定要是常溫的，而且買白酒的時候不要買那種放在門口貨架上被太陽曬了一天的，會影響口感。