經常熬夜失眠的要多喝此湯，湯鮮美味，暖心又暖胃，做法超簡單

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導語：經常熬夜失眠的要多喝此湯，湯鮮美味，暖心又暖胃，做法超簡單

相信生活中不少人由於生活壓力太大經常半夜失眠，明明白天經歷了一天的工作和學習，已經很累了可是躺在床上卻睡不著，還有的人為了生活經常熬夜加班，這樣對身體是非常不利的，可以導致人身體的免疫力下降，也會使胃功能失調，很多人為了失眠或者熬夜經常去要點買藥吃，其實吃藥是治標不治本的，今天給大家推薦一道湯，經常熬夜失眠的要多喝此湯，湯鮮美味，暖心又暖胃，做法超簡單。

豬心排骨湯

隨著天氣的變冷，氣候也越來越乾燥，所以一定要多喝湯，因為喝湯不但能增加身體的營養還能給身體補充水分，營養高的湯還可以治癒身體的各種症狀，比如下面帶給大家的這道豬心排骨湯，湯鮮美味，暖心又暖胃，平時多喝此湯具有增強身體的免疫力的作用，強身健體，對經常熬夜失眠的朋友有很好的改善作用。

豬心排骨湯

這道湯是由我們常見的豬心和排骨簡單熬製而成的，方法非常簡單，只需慢燉

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個小時左右就可以了，不需要任何的手法，就算是新手小白一看也便會的。接下來我將這道豬心排骨湯的做法分享給大家，建議經常熬夜失眠的朋友多喝點，以下是詳細的製作方法。

【食材】

：豬心，排骨，食鹽，麵粉，蔥節，薑片，菌菇湯包，等

【具體做法】

準備

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個處理乾淨的豬心切成片放在碗中，加入一勺食鹽，一勺麵粉，用手反覆抓拌，再用清水沖洗乾淨。

豬心排骨湯

準備

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塊排骨，先將排骨放在水中浸泡半個小時左右，然後將水倒點放點麵粉和食鹽用手抓拌均勻，再用清水清洗乾淨，這樣洗出來的排骨更乾淨。

豬心排骨湯

將處理好的豬心放進砂鍋裡，排骨同樣也放進去，加入一個小蔥節，適量的薑片，準備一袋菌菇湯包，用溫水清洗乾淨，洗淨之後放在砂鍋裡，然後倒入清水，水要一次性加夠，如果水加不夠中途要加水的話，湯的鮮味會大大折扣，蓋上蓋子燉

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個小時左右。

豬心排骨湯

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個小時之後開啟蓋子加點食鹽調味，最後撒上適量的蔥花和枸杞，一道湯鮮美味好喝

有營養

的一道湯就做好了。

豬心排骨湯

【小貼士】

清洗豬肝和排骨的時候加點食鹽和麵粉，可以更好地去掉豬肝表面的髒東西，使豬肝清洗出來更乾淨。

燉湯時，水一定要一次性加足，中途加水的話燉出來的湯味道就不會那麼鮮美了。

燉湯時，一開始先開大火，水開之後再轉小火慢慢燉，這樣燉出來的湯超鮮美。

經常熬夜失眠的要多喝此湯，湯鮮美味，暖心又暖胃，做法超簡單，以上就是我帶給大家的豬心排骨湯的做法，這樣做出來的豬心排骨湯不但湯鮮美味，並且營養還非常豐富

，特別是經常熬夜和經常失眠的朋友們應該多喝此湯，可以幫助改善睡眠，使身體更健康，現在天氣越來越冷了，平時一定要喝點湯，天冷的時候喝一碗全身都覺得暖和。這道湯的做法是不是非常簡單？喜歡的朋友可以先收藏起來有空的時候照著這個方法做一下。

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