如何自學中醫，做家人的健康守護者，看看我的學醫之路

自學中醫的朋友，一般分為這幾類。

第一類是自己或者家人身體不好，遇不到良醫，只能自己學習中醫知識，守護自己或者家人健康。

第二類，喜歡中國文化，更喜歡中醫的朋友也不在少數。

第三類是西醫師，有一部分西醫師在解決不了患者疾病時，會想到中醫的方法，不得不敬佩這類朋友，大醫精誠，沒有中醫不科學的認知的狹隘思想。

還有很多我想不到的原因。

我是第一類，年少不知道健康的重要性，學校飯堂有喜歡吃的就吃得多，沒有喜歡的飯菜就吃泡麵，胃飢一頓飽一頓吃壞了。

吃了很多中藥，吃著見效，不吃就有脹氣不消化。直到我的祖母帶我去勉縣老城區拜訪一位老中醫，老中醫開了7副藥，吃了5付就好了一大半，餘下兩付，飯堂覺得藥味太重不給幫忙煮了，就沒再吃了。

後來我大學就選擇了中醫學專業，學習了專業知識後才知道，那位老先生給藥里加了一味溫脾腎的益智仁。

久病及腎，腎為胃之官，以前的大夫只知道調理脾胃，用的不外乎是厚朴，枳殼，陳皮，半夏，砂仁，黨參，白朮之類的針對脾胃藥。

老大夫經驗還是更多一些，重視了腎和胃的關係，詢問胃脹一年有餘，便從腎上做文章，就這麼給治好了。

所以我擅長治胃病，就是因為我常常在治療脾胃病的基礎方上加益智仁，補骨脂等溫脾補腎的藥，遇到舌不厚而胃脹的慢性胃炎，萎縮性胃炎，幽門螺旋桿菌感染等患者，再結合疏肝理氣，效果就更加快一些。

說到自學中醫，因為我們學起來更得心應手，畢竟我們中國人，閱讀中醫醫學有天生的優勢。西醫學的生理病理解剖等沒有老師教導是很難入門的。

那麼如何自學呢？這是一個非常尖銳的問題。

仁者見仁智者見智，有的建議學中醫教材，有的建議學習《傷寒雜病論》，有的建議學《醫宗金鑑》，有的建議學習先從四小經典開始。

我認為先學教材是完全不可取的。

原因是教材是很多人編寫的，沒有系統性。一本中醫內科學就有十幾個中醫院校參與編寫。

一本方劑學給我們打基礎，到了內科學，婦科學，外科學甚至兒科學竟然用不上了我們的方劑學這本書了，多麼可笑。

舉個例子，就像我們刷某音短影片，你即使刷完了所有宋史，你也不會得知趙匡胤傳給下一任的皇帝是誰。燭光斧影永遠是個謎。

如果你讀的是整本宋史，你會發現，趙匡胤就是要把皇位傳給他弟弟，而不是趙德昭，或者八賢王趙德芳。趙匡胤有意培養趙光義，讓其私下結交權貴，甚至自己的貼身太監成了趙光義的人，他都無所謂。

反觀長子趙德昭，趙匡胤死後，皇后讓太監去找次子趙德芳，而不是找長子。

趙光義敗仗後，他竟然要求趙光義賞賜將士軍官，趙光義讓其登基後在賞賜不遲，他便嚇得要死，直接自殺了。

可見智商情商都不能堪當大任，趙德芳雖然聰明，年紀大小，所以燭光斧影是不存在的事情。

說回來如何自學中醫

。

仲景的《傷寒雜病論》，傷寒論的處方，在金匱要略上仍然大量使用，說明六經辨證是一個系統的學科。

所以圈內很多前輩讓弟子學習傷寒雜病論是對的，至少它是系統的。

李可老先生也建議學生自學中醫，可以買《光明函授教材》，這套書是一個人主審的。就和清朝的《醫宗金鑑》一樣，都是一個人主審的，他是有框架和系統的。

所以自學中醫，可以選擇《傷寒雜病論》，也可以清代自學《醫宗金鑑》，金元四大家的全書，明朝張景嶽先生的全書，清代陳士鐸先生的全書、黃元御老先的全書等等，一定要看完一家之言，足能成為一代高手。

近代呢，彭子益老先生，張錫純老先生的書，都是從中醫基礎寫到了內外婦兒，比教材好了百倍，亦可選之。

有了章法以後，再看點四小經典，葉天士醫案之類足夠了。

學習傷寒雜病論之前呢

，可以學習楊旭教授講授的《黃帝內經》。非常好，比王宏圖老先生講的有過之而無不及。網上都有免費的影片，我的一位中醫同道，山西的陳老師整理了楊旭老先生講稿，可見其學習中醫的毅力。

再學習神農本草經

，可以學習一下倪海廈老師的課程，網上也有。

回過頭再學習傷寒雜病論

。

我認為講的比較好的，首先推薦胡希恕老師的講課影片。

其次是陳慎吾老師的語音（非本人講解）。

下來可以參考李士懋老師的傷寒論影片和郝萬山老師的影片，都是免費的。

然後我本人比較重視脈診，脈診自然首先推薦李士懋老師的脈診。

脈診診的是病機，病性，病位（我本人的經驗），並非是什麼疾病，病患肌瘤、囊腫幾釐米這樣的膚淺，這樣的活交給機器。我們幹機器幹不了的活。

舌診是不可靠的，溫病派重視舌診。

寒證可見紅舌，如上熱下寒。熱極可見淡舌，如白血病熱伏督脈，舌淡非常。

溫病的衛氣營血和傷寒的六經一樣，都是病位概念，而有太不完整，可做參考。

最後就是跟師了，找一位明白的老師，跟師學習半年左右基本就差不多了。學太久無益，因為你遲早要自己面對病人，要留給自己足夠的思考時間。其次老師我們自己也要生存生活，得工作上班。除非你的老師是一位高人，值得你複製貼上，和朱丹溪一樣，那就跟師三年，定也能成為

一代明醫。

基本就這麼多了，這就是我個人的學習經驗。如果您覺得此文章不錯，請分享給更多的讀者。