忠告：孩子缺鋅有這6個症狀，家長要及時發現！

很多家長都知道，孩子不愛吃飯是有可能缺鋅了，那麼，孩子缺鋅只表現為不愛吃飯嗎？

如果寶媽是這樣想，那就錯了！

鋅是人體必需的一種微量元素，在人體生長髮育、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用。

然而據統計資料顯示，中國兒童缺鋅的發生率非常之高，

約有60%的孩子都處於缺鋅狀態！

孩子缺了鋅，問題就會一一出現，但是因為有些問題短期內並不明顯，很容易被家長忽視。

一旦長期處於缺鋅狀態，會嚴重影響孩子正常的身體和智力發育。

那麼孩子為什麼會缺鋅？缺鋅有哪些症狀？又該如何補充呢？

今天就為媽媽們普及下相關知識吧！

鋅是什麼？

鋅是孩子生長髮育不可缺少的物質，維持食慾，保證機體抵抗感染和修復功能，並參與智力發育過程。

而孩子缺鋅會引起厭食偏食、大腦發育不良和多動症等，長期缺鋅還會引發侏儒症、智力障礙等。

孩子為什麼會缺鋅？

由於中國人的高溫烹飪過程中，營養元素已經流失了大部分，加上身體吸收有限；而且含鋅較高的食物如動物肝臟和海鮮等，一般中國家庭也很少吃，所以孩子就難免缺鋅了。

寶寶缺鋅有哪些表現？

1。食慾減退、挑食厭食、異食癖，不喜歡主動進食。

2。發育遲緩，個頭和體重均低於同齡人

3。免疫力低下，經常生病。

4。智力發育落後，反應慢，多動，注意力不集中。

5。容易得口腔潰瘍，頑固性溼疹，傷口不易癒合。

6。指甲白斑，長倒刺，頭髮稀疏發黃、夜間盜汗。

這六種表現，如果你家寶寶具備了3種，那就說明可能缺鋅了，這就要及時帶上寶寶去醫院檢查，及時處理寶寶缺鋅問題。

寶寶缺鋅了怎麼辦？

可以根據醫生建議，以食補搭配藥補的形式進行。

如果缺鋅症狀不明顯，一般食補即可；出現嚴重缺鋅症狀的寶寶，應配合補充安全、無副作用的營養補充劑。

適合孩子吃的是祥明鋅硒康片，生物轉化的蛋白鋅，吸收率高，對寶寶嬌嫩的腸胃沒有刺激；同時口感好，寶寶也容易接受，堅持服用可以改善孩子食慾，促進生長髮育。

如何預防寶寶缺鋅？

0—6個月嬰兒

對於以母乳和配方奶為唯一食物的6個月前嬰兒，只要奶量充足一般不會缺鋅。但是母乳媽媽要注意營養攝入均衡，保證自身有充足的鋅，才能透過母乳餵養傳遞給孩子。

滿6個月以後

6個月後母乳中的鋅已經不能滿足寶寶需求了，所以要及時為孩子新增容易吸收的富鋅輔食，如蛋黃，等孩子稍大一些，可以新增瘦肉末、魚泥、豬肝泥、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

1歲以上的寶寶

平時考慮給孩子吃的多樣化些，粗細雜糧混合搭配，適當多吃這些含鋅豐富的食物：牡蠣、牛肉、羊肉、豬瘦肉、豬肝、魚蝦、花生、芝麻、核桃等。

溫馨提示：

寶寶的健康無小事，寶爸寶媽要及時發現寶寶的異常情況。家長們要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，同時少吃糖等甜食，以免抑制鋅的吸收。