為什麼下巴總是長痘？應該如何解決

很多人都遇到這樣一個情況，就是下巴的痘痘反反覆覆長出來，好不容易消下去一個，又冒出一顆痘痘，令人煩惱。

那麼，到底下巴長痘痘是什麼原因呢？

常見引起下巴長痘的原因

1.油脂分泌旺盛

下巴部位，皮脂腺過於活躍導致油脂分泌過旺。下巴一油，當毛囊清理不到位、不及時就容易堵，毛囊一堵細菌繁殖的快，就會引發炎症而長痘。

2.體內雄激素過高

男生：

在青春發育期，雄激素水平就會逐漸升高，

皮脂腺受到雄激素的刺激會變得活躍

起來導致油脂分泌旺盛，隨後

引發出油、長粉刺、爆痘

一些列問題。

女生：

在月經期間

雄激素和黃體素的上升

，雌激素的下降，

激素分泌的失衡間接造成油脂分泌過於旺盛

，就出現“好朋友”造訪的前幾天會出現爆痘的問題，等到月經結束後就會消失。

3.細菌感染

①清潔不徹底：

下巴與脖子交界處是潔面最容易忽略的區域，當油脂分泌旺盛時，

清洗不乾淨會造成油脂堆積，堵塞毛孔，細菌滋生導致毛囊炎引發痘痘。

②用手去拖下巴、去擠壓撓抓：

手上存在大量的細菌，

細菌一旦進入毛囊，很有可能會造成繼發性感染，

一旦細菌進入血液，

會導致反覆不愈的毛囊炎，致使痘痘反反覆覆長。

4.不良生活方式和飲食習慣

長期睡眠質量差或長期疲勞，生活壓力大

，肌膚對細菌的抵抗力會因此變低，容易引起發炎等症狀，加重痘痘。

經常吃夜宵火鍋、啤酒、燒烤、奶茶、甜點過度的糖分和鹽分

，是導致下巴長痘的元兇之一，應該多吃水果和蔬菜。

怎麼治理下巴痘痘？

下巴反覆長痘一定要

根據致痘原因“對症下藥”

，痘痘形成與皮脂分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染、炎症以及生活飲食方式等有關，針對這幾些問題，給出以下幾點調理建議：

1.做好清潔

長痘皮脂腺分泌比較旺盛，

早晚潔面要到位

，包括堵塞毛孔的油脂和汙垢。

清潔時，要將洗面奶搓出泡沫，在臉上輕輕按摩一兩分鐘，再用清水洗去。

2.疏通毛孔，消除炎症

可以選用

壬二酸成分祛痘產品

，減少油脂分泌、疏通毛孔、消除炎症。護膚品選擇具有

控油消炎補水修復功效

的。

3.保持充足的睡眠

熬夜與壓力容易造成生理鍾紊亂

，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使下巴上痘痘的形成

。所以保持充足的睡眠，可以緩解下巴痘痘的爆出。

4.日常飲食與調理

下巴痤瘡與內分泌有關，注意日常飲食與調理，

牛奶、甜食、油膩生冷刺激的食物少吃

，此外，適當地運動也是加強排毒以及改善體質的好方法哦。