冬天做好以下幾點，預防孩子感冒！

隨著取暖季的到來，冬天的腳步又近了。

在北方，冬天天氣較為寒冷，室內外溫差較大，無論是在幼兒園、小學等集體機構的孩子，還是在襁褓中的嬰兒，他們都會面臨一個嚴峻的問題，那就是感冒。

而當孩子感冒後，除了孩子會出現明顯的不適感之外，家長的心也一起懸起來了，因此，我們今天聊一聊如何預防孩子感冒的話題。讓我們一起透過科學的手段，幫助孩子在沒有疾病困擾的情況下度過寒冷的冬天。

1。適當戶外活動：

有的家長覺得冬天天氣寒冷，不敢讓孩子進行戶外活動，其實這是不正確的。適當的戶外活動，可以使孩子的身體素質能夠更容易適應天氣的變化，增強體質，減少感冒的機會，因此，我們建議，即使是冬天，也建議孩子能夠進行適當的戶外活動；

2。吃好早飯：

對於孩子來說，早飯是非常重要的。吃好早飯，不但可以保護孩子嬌嫩的胃腸道，還可以為孩子提供足夠的熱量和生長髮育所需的營養物質，可以提高孩子的免疫力，抵禦感冒。

3。合理新增衣物：

在冬天，有的家長擔心冬天孩子受凍，於是，給孩子衣著過多過厚，甚至，過早的給孩子穿上厚厚的棉衣，這些，反而會適得其反，使孩子更容易感冒。因此，在冬天，給孩子穿衣服的時候，切勿驟增或驟減。

4。保持室內溫度恆定：

在冬天，儘量要保證室內環境溫度的適宜，不可過冷或者過熱，也要保證室內要及時的開窗通風，保證空氣流通，這樣可以減少孩子出現感冒的現象。

5。注意手衛生：

在孩子的護理過程中，手衛生是非常重要的。在孩子進食食物之前、接觸玩具之後、排便之後，一定要給孩子進行手部的清潔。當然，家長在給孩子準備食物的時候，也一樣要注意手衛生。

6。做好隔離：

當家裡有人生病的時候，或者周圍有感冒的小朋友的時候，最好不要讓孩子與其接觸，做好隔離，避免交叉感染的發生。

7。做好預防：

要開展健康教育，讓家長和孩子瞭解預防感冒的相關知識，比如合理的增減衣物，不要淋雨、多運動等等。

8。感冒流行時少外出：

在感冒高發的時期，儘量不要帶孩子到人群密集的場所，尤其是娛樂場、商城。

當然，如果孩子不慎感冒了，要做好保暖措施，給孩子多喝熱水、牛奶。如果出現了發熱、咳嗽、咳痰等症狀，還是建議及時到醫院就診。