樹莓泡水喝好喝嗎

樹莓富含纖維素、抗氧化劑以及許多對健康有益的維生素。這些草莓能幫助你降低你的膽固醇，以及預防心臟病。這有一個好訊息，如果你想吃新鮮的草莓，你可以將它冰凍起來。無論什麼時候，你都可以隨時的想用草莓水。

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樹莓怎麼泡水喝

樹莓就是覆盆子，覆盆子具有固精縮尿、助陽明目的獨特作用。但是，一次泡覆盆子不必要泡得過分多，一般15克差不多了。泡覆盆子時候可以搭配綠茶、桑葚、黃靖一起飲用，對身體的療效更加顯著，有興趣可以試試看。

沙棘也可以和覆盆子一起泡水喝，但是對於想達到一定治療目標的人來說，還是建議去正規醫院進行治療，查出生病的原因，才能真正達到治療的目標。如果單純依靠覆盆子長期飲用，對疾病的治療效果並不太好。覆盆子最好還是用水煮一下，效果會更加好一點。如果只是依靠泡水，可能效果要稍微差一點。所以，打算要長期吃覆盆子的人來說，還是用水稍微煮一下，效果更加突出。此外，平時要注意保持心情愉快。

注意事項：雖然，覆盆子長期飲用，對身體沒有任何害處。但是對於血燥血少特別厲害的人，不太建議長期飲用，還是去醫生，在醫生指導下選擇適合自己身體的藥物，不要盲目亂吃藥。對於其他長期飲用的人來說，一次不要泡太多的覆盆子，而且可以搭配綠茶，對身體保健效果更顯著

1、作為水果的食用方法

覆盆子與一般水果一樣，洗乾淨了就可以直接吃。最好是把它洗乾淨後用水泡個一刻鐘（加些鹽為宜），然後涮乾淨後就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多。

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2、作為藥材的食用方法

覆盆子藥用的食用方法，普通人可以將其以輔料形式新增到湯、粥中做成藥膳；陽痿早洩、遺精滑精的人，可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎澀精藥配伍；肝腎虧損，精血不足，目視昏花的人，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。