孩子骨骺線快“閉合”有訊號？家長提早注意3細節，讓娃多竄一竄

作者 |探長

（共1314字，閱讀約4分鐘）

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許多家長都會因為孩子的優秀表現而驕傲，即使孩子只是做出了小小的進步，家長們都會為孩子的成長而感到高興。

但是，在養育孩子的過程當中自然會不可避免的遇到一些難題，最常見也最讓家長頭疼的一個難題就是：

每個孩子都是家長的“掌中明珠”。

●有些家長把孩子發育緩慢的問題歸咎於基因；

●也有一些家長覺得孩子長得慢只是因為“吃得少”，“沒發育好”。

可實際上，即使他們對於孩子的身高做出過多的干預，也並不能保證孩子的身高就一定會迅猛增長，甚至可能會

——孩子的身高問題。

因為家長這種毫無科學依據的自信，反而會耽誤了孩子身體增長的最佳“補救"時期。

首先家長們要知道:

從科學上來說，孩子們只有在發育期的時候才會出現身高的增長，當他們的身體已經成熟的時候，想要再去改變他們的身高就是非常困難的事情。

★孩子們在什麼年齡階段會停止生長

根據相關研究來看，“男生的骨骺線大約在20歲左右閉合，而女生則是19-20歲左右閉合。”

當孩子進入20歲的“門檻”以後，想讓他們的身體繼續自由增高已經是非常困難的事情了，即使是發育比較晚的孩子，也不能一下子迅速增高。

那麼孩子到底在幾歲的時候停止身體的增高呢？

★家長怎麼判斷孩子們的骨骼線閉合呢

想要判斷孩子們的骨骼線是否已經開始閉合，家長們可以拿自己的孩子和其他同齡兒童比較。

如果自己的孩子在同齡人當中總是最低的那一個，而且在最近一段時間內也出現了發育緩慢的情況，這個時候，很有可能就是他們的骨骼線已經開始閉合了。

●孩子們發育的速度明顯降低

對於孩子身高的記錄也是一個很好的標準。

在這裡也建議家長們要進去給孩子進行身高的測量，這樣我們就能及時發現孩子們在身體發育時存在的各種狀況，也能夠在他們身高增長速度變慢的時候及時作出一系列的補救，只有這樣才能夠最大程度保證他們生長髮育的速度。

●身高“增長速度”逐漸變緩

青春期也是孩子們的身高迅速增長的一個階段。

而判斷青春期是否到來，也可以根據他們是否已經出現了最基本的第二性徵：

●“第二性徵”也象徵著他們身體的發育狀況

而醫生給出的說法也明確指出了這些：”

喉結、鬍子等等。

所以當孩子們已經進入青春期以後，如果他們的身高還是沒有達到預期標準，那麼家長就要及時採取補救措施了。

青春期“的渡過也就意味著他們的骨骼線已經開始閉合。

想讓孩子長高要注意以下“3細節”

★讓孩子保持一定的運動量

孩子們在運動的時候就會促進血液的流通，而血液迴圈也就會刺激骨骼的生長，在運動過程當中接觸到的太陽也會促進他們身體內對於鈣和磷的合成，這些都是他們身高發生增長所需要的元素。

孩子的生長需要養分，而他們的養成也就來源於日常生活中的“運動”。

家長們要確保孩子每天都能吃到蛋白質和纖維素，而且口味一定要

★保證孩子的飲食

日常蛋白質的攝入對於他們的身體發育是一件必要的事情，而適當的運動也能夠保證他們的消化和吸收能夠跟得上身體發育的水平，這些都是父母需要關注的地方。

當孩子們的骨骼線開始閉合的時候，他們的身高增長速度也開始降低下來，而家長們就可以在他們的骨骼線徹底閉合之前及時補救，這也能夠在一定程度上讓他們孩子的身高繼續增長。

偏於清淡和葷素平衡。

（圖片源自網路）