小兒脾胃虛弱調理方法有哪些？這三類調理方法要收好

相信很多家長聽說過，脾胃虛弱，百病叢生，像孩子就很容易感冒、咳嗽、腹瀉、便秘、積食、厭食等。所以，家長們要注意給孩子調理脾胃，脾胃好了，這些症狀就很少出現了。那麼，

小兒脾胃虛弱調理方法有哪些

呢？

小兒脾胃虛弱調理方法有哪些

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一、食療方法

1、蘿蔔山藥粥

功效：健脾養胃，消食去溼

做法：白蘿蔔洗淨切碎，山藥削皮洗淨切碎，雞內金焙乾研末，生薑切絲；鍋中加入一千毫升水，放入大米，燒開後放入白蘿蔔、山藥、雞內金、薑絲，熬開後轉小火慢熬成粥即可。

2、紅糖陳皮餅

功效：健脾養胃，補中益氣

做法：將紅糖粉、芝麻、陳皮切碎、適量麵粉混合作為餡料。麵粉揉成不沾手的麵糰後醒面

10分鐘，醒好的麵糰分成等份面劑，擀成薄皮包入餡料收口，最後擀成圓形的餅，放入預熱好的鍋中，小火慢煎至熟即可食用。

3、紅棗栗子飯

功效：健脾養胃，補益氣血

做法：大米、紅棗洗淨去核，浸泡

30分鐘；板栗入滾水煮熟，撈出後切成小塊；將大米、紅棗、板栗、生抽、鹽以及高湯一起放入電飯煲，加入足量的水；煲熟盛出，撒少許炒熟的黑芝麻即可。

二、

吃健胃消食的產品

孩子脾胃虛弱容易積食，積食後孩子就不好好吃飯了。這時要吃一些助消化的食物，也可以吃健胃消食的產品，像兒童裝江中健胃消食片就是常用的，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等，大多是食品化原料。其中，山楂和麥芽善於消食積，太子參、山藥、陳皮可以理氣健脾胃。很多媽媽炒菜煲湯時也會用到它們。給孩子吃，媽媽還是很放心的。孩子不想吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了胃口自然好。

除了消食，還得健脾胃，可以給孩子喝江中健兒消食口服液，它以陳皮、山楂、萊菔子、白朮等為主要成分，專門健脾胃的，幫助孩子調理脾胃促消化。

三、捏脊

孩子脾胃虛弱可以透過捏脊來調理。家長把雙手握成空拳的樣子，然後用拇指按壓孩子背部突起的部分，然後從上往下推擠，每天做兩次，可以促進胃功能的恢復，令身體的經絡和血氣執行恢復正常。捏脊不僅能夠緩解小孩脾胃虛弱，同時還能夠強身健體、增強體質。

小兒脾胃虛弱調理方法有哪些

？以上就簡單介紹這三類，希望對寶媽和寶寶們有幫助。孩子脾胃虛弱，家長們要重視起來，這樣才能減少生病的機會。另外，孩子在飲食上要定時進食，不要暴飲暴食，同時要吃容易消化的食物。要記住只要孩子胃口好，就不用擔心缺乏營養。（本平臺所釋出資訊的內容和準確性由提供訊息的原單位或組織獨立承擔完全責任！）