炸雞、漢堡高熱量食物為何深受寶貝喜愛？

很多寶貝都喜歡油炸類的食物，這是因為食物經過油炸味道會更加香濃，例如炸雞、漢堡、薯條等，“大口吃肉”的方式會讓口腹之慾得到極大的滿足，所以經常會看到快餐店集結許多小孩子以及他們的家長，彷彿吃快餐已經成為了一種生活方式，但大家好像在潛意識中忽略了健康這件事情。

即便油炸的食物很美味，但是對於健康來說絕對不是一件很美好的事情。

1。 透過油炸的食物鋁的含量會很高，而且還有過量的反式脂肪酸，有人曾研究過反式脂肪酸是不易被代謝消化的，通常會在人體停留51天之久，長期食用會影響寶貝的中樞神經系統從而影響智力發育，使學習變得困難，不利於寶貝未來的發展。

2。 並且一般像漢堡類會含有大量的鹽、糖精、味精等成分，雖然會令食物變得美味，但是對身體的健康影響很大，容易導致高血壓、動脈硬化等疾病。

3。 經過油炸的食物熱量也會增高，大家都知道高熱量食物會令寶貝發胖，改變寶貝健康的身材，並且過於肥胖的寶貝經常會被人指指點點，對於寶貝的人格養成非常的不利。

這類食物要想完全的從寶貝的食譜上劃掉也的確不太現實，畢竟作為家長也常常沒有以身作則，但是我們一定要控制好寶貝攝入這類食品的量。

父母也可以透過給寶貝更改食譜來滿足寶貝的口腹之慾，寶貝喜歡這類食物無非爽脆的口感、大口吃肉的滿足感、噴香濃郁的味蕾刺激，父母可以從這幾類下手，讓寶貝吃的更加健康。

提示：科普內容僅供參考，如果您需解決具體問題，建議諮詢相關領域專業人士！