建議閱讀！不多花一分錢的去灰指甲攻略！請一定轉給你身邊的人！

灰指甲感染的本質是真菌對指甲角質的侵蝕，這些侵犯感染的真菌以面板癬菌為主，它們會啃食指甲、汲取營養，並進一步侵犯指甲周圍以及指甲下面的面板。

感染時間長了，指甲就會被啃食成壞甲，

指甲周邊的面板也會變得不健康，讓指甲出現發黃、渾濁、變色、增厚、凹凸、碎屑、分離、翹起、碎屑等問題。

這時的灰指甲非常不美觀、還很難修剪，周邊的指甲也可能被傳染、出現類似的情況。想要解決它，就需要把入侵的真菌都給清除乾淨，這是一個聽起來很容易、做起來卻格外困難的工作。

在處理灰指甲的過程中，自己也和許多人一樣，不斷的嘗試各種清菌辦法、不停試錯，灰指甲也跟著“反覆橫跳”，最終自己才找到了適合的清菌辦法、徹底解決了灰指甲。

首先，先給大家說一下我的

【去灰步驟：】

第一步，用流動的水沖洗腳部，再把硫磺皂放到起泡網裡，搓出泡沫然後搓腳，然後用清水沖洗乾淨。

第二步，泡腳，半盆的溫水，差不多倒入兩瓶蓋的碘伏，然後搖晃均勻，腳放進去泡個20分鐘。

第三步，先把甲康諾這個套盒中的抑菌液塗在指甲表面，這個抑菌液的滲透性很強，塗上能感覺到涼涼的，幾分種就幹了，之後在上面再塗上一層修復膏。

其次，就是【飲食：】

除了用藥治療，在飲食上需要的注意事項非常關鍵。平時日常的生活中我們本身就要健康飲食，而要去掉灰指甲就更是要多吃水果蔬菜和高蛋白的食物了。

每天早上可以在家裡熱一杯牛奶，煮一個雞蛋，做一些水果蔬菜沙拉都是可以的，牛奶和雞蛋含有豐富的蛋白質，有利於指甲創面細胞增長，可以加速指甲生長速度。

最後，是一些

【注意事項：】

1、定期修剪指甲，指甲過長容易藏汙納垢，注意修剪指甲時不可過短，避免甲床外露容易受到損傷，而引發感染。

2、勤換鞋襪、衣物，要保持鞋襪的乾燥，襪子一天一換，鞋子2-3天一換，床單被罩這些東西也要經常更換，室內也要經常通風換氣。換過的物品要應多放在太陽下暴曬，可以起到殺菌的作用。

3、因為灰指甲具有傳染性，所以需要注意保護共同生活的家人，避免真菌傳染到他們，毛巾、拖鞋、臉盆等專人專用，做到定期進行消毒，避免交叉使用。