28歲小夥短短三個月由慢性腎炎“作”到尿毒症，4句話遠離尿毒症

尿毒症這種疾病，我相信大家都聽說過尿毒症，我們都知道是一種非常嚴重的腎部疾病了，但是大多數的中老年會患上這種疾病，20多歲的小夥患上這種疾病的情況還是不太常見的，28歲小夥短短三個月由慢性腎炎“作”到尿毒症，4句話遠離尿毒症。

短短3個月，慢性腎炎變成了尿毒症。28歲的沈先生怎麼也無法相信這樣的事情竟然發生在自己身上。因為他對自己的疾病不重視，沒有定期隨訪，還經常熬夜吃夜宵，從而加速了疾病的發展程序。

“每年到了年關，來就診的慢性腎病患者數量都會有所上升。”浙大國際醫院副院長、腎臟病中心主任壽張飛教授說，臨近春節，腎臟不好的患者要“管住嘴”，注意飲食健康，以免加速病情進展。

3個月，慢性腎炎變尿毒症

28歲的沈先生家住在海寧，去年結婚，妻子懷上寶寶沒多久，年後就要當爸爸了。兩年前，沈先生在一次常規體檢中發現尿蛋白有兩個“+”，到腎內科進一步檢查後，被確診為慢性腎炎。

查出慢性腎炎後，一開始他還是非常謹慎的，基本上每個月都會到醫院做檢查，飲食上也很注意，根據醫囑吃得比較清淡。就這樣，近兩年來病情一直控制得不錯。但是時間一長，沈先生就開始麻痺大意，經常忘記到醫院做檢查。

最近一年來，林先生迷上了網路遊戲。從去年下半年開始，他幾乎每天一下班就窩在電腦前玩遊戲，一玩就到十一二點。不僅如此，每天遊戲結束後，林先生都要約上三五好友出去吃擼串燒烤，最喜歡吃雞胗、鴨胗等動物內臟，每次能吃十多串。

上週，沈先生到醫院檢查，沒想到檢查結果出來，顯示血肌酐指標嚴重超標，腎小球濾過率指標明顯下降，這意味著，他的腎功能已經衰竭，發展成了尿毒症。今後，他必須透過透析治療或腎臟移植來維持生命。

確診後，沈先生和妻子一直無法相信：“就在3個多月前我還做過檢查，當時所有的指標都控制在正常範圍內。為什麼短短三個月就變成尿毒症了？”

慢性腎病根據不同的分型，發展成尿毒症的時間有快有慢，有的甚至長達數十年。但是，如果平時不注意飲食控制和定期隨訪，就可能加速疾病的進展，沈先生就是一個非常典型的病例。

不健康飲食會加速腎臟病進展

隨著春節臨近，親朋好友聚會增多，腎臟不好的市民如果沒能好好管住嘴，這對控制病情非常不利。每年到了年關，門診裡腎臟病患者查出指標不好的情況時有發生。

吃的太油膩，口味太重，容易導致高脂血症，會對肝腎功能造成負擔。如果吃得太鹹，體內容量負荷過重，也會對增加肝臟和腎臟的負擔。而且吃得太鹹，容易口渴，喝水量就會增加，水分攝入過多需要腎臟代謝，腎臟也受不了。一些慢性腎炎的患者，如果血壓控制不理想，容隱引起水鈉瀦留，還會導致肢體浮腫。

尤其是已經進入透析治療的尿毒症患者，或者處於晚期的慢性腎病患者，要注意少吃新增劑含量高的食物。因為食物新增劑中普遍磷含量較高，如果攝入過多的磷，容易造成高磷血癥，導致體內鈣磷代謝紊亂，發生異位沉積，大量的鈣磷沉積到血管壁上，會導致血管硬化，增加心腦血管疾病的發生率。

此外，腎臟不好的患者還要注意高鉀血癥，含鉀高的食物一定要少吃。

腎臟主要負責人體廢物的排洩，正常人的腎臟能夠患有慢性腎病的人群，腎臟對鉀離子的排洩功能受到抑制，無法完全將鉀離子排出體外，造成排鉀減少，形成鉀瀦留。醫學研究證明，血鉀過高會導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血鉀可稱之為慢性腎病的“隱形殺手”。

春節期間腎臟病患者注意以下五點

根據慢性腎病的特徵，壽教授為這部分患者在春節期間的飲食健康，給出了幾點提醒：

1、春節聚餐，要注意吃得清淡些，口味不要太重。太油膩、太鹹的食物儘量少吃。

2、儘量吃新鮮食材加工的食物，一般來說，成品或半成品，往往新增劑成分比較多，腎臟不要的市民要儘量少吃。

3、很多慢性腎病是因為糖尿病引起的，這部分患者在春節期間要注意飲食均衡，控制攝入量，尤其注意血糖指標，嚴格控制糖分攝入。

4、注意少吃含鉀高的食物。像一些水果、蔬菜、飲料中，都含有大量的鉀離子，這些食物要儘量少吃。此外，吃飯的時候，避免食用菜湯或肉湯拌飯，因為高湯中的鉀離子含量也很高。

以下食物中鉀含量較高，腎臟不好的市民儘量少吃：

蔬菜類：覓菜、綠竹筍、芥菜、菠菜、紅鳳菜、空心菜、紫菜、海帶、曬乾的蔬菜、木耳、金針菇等；

水果類：桃子、香蕉、榴連、蕃茄、香瓜、楊桃、龍眼、葡萄、枇杷、文旦、水果乾等；

其他：茶、咖啡、罐頭食品、高湯、豆類食品、巧克力、雞精、梅子汁、運動飲料等。

尿毒症這種疾病越來越常見，而且越來越年輕化了，這跟我們日常的飲食有很大的關係，尤其是對於身患腎炎的朋友來講，更加應該多注意飲食和好的生活習慣，否則有可能會造成尿毒症的出現。