枸杞和3種食材搭配，堅持喝幾天，補腎養肝，養生效果還翻倍！

枸杞在日常生活中經常見到，是一種養生補品，生活中有些人在平時可能喜歡生吃，而有些人可能喜歡泡水喝。其實如果經常用枸杞泡水喝的話，可以有效補腎，而且還能夠滋養人的肝臟，對身體的各個器官有非常多的好處。其實在用枸杞泡水喝的時候，我們可以和三種食材進行搭配，進而使得養生效果翻倍。

枸杞和3種食材搭配，堅持喝幾天，補腎養肝，養生效果還翻倍！

枸杞加菊花泡水

菊花具有清熱解毒的功效，如果經常用菊花泡水喝的話，可以使肝臟內的毒素和垃圾及時的排出，可以有效提升人的肝功能，保護肝臟的健康。而如果將菊花和枸杞搭配在一起的話，可以使得肝臟中的毒素逐漸的減少，進而使得肝臟變得更加的乾淨，從而可以有效提高人的身體素質。

枸杞加黃芪泡水

腎臟是身體非常重要的器官，對於男人而言特別的重要，因為腎臟出現問題的話，不僅會使得腎功能下降，而且還會影響到男人的生育能力。而如果將黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝，可以有效養護人的腎臟，使得腎功能逐漸的增強，而且還能夠增強身體的免疫力和抵抗力，促進身體各個器官的運轉。

枸杞加白朮泡水

白朮也屬於一種中藥材，它的味道特別的苦，如果用來泡水喝的話，可以有效健脾益胃，使得身體的新陳代謝速度逐漸的加快，而且還能夠增強身體的免疫力。而如果將枸杞和白朮搭配在一起的話，可以有效補充體力的腎氣，而且還能夠使得肝臟更加乾淨，養生效果也會翻倍。

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