消食解膩，這幾款茶請收下

為黨育人 為國育才

從除夕夜的年夜飯開始

每天幾乎都是大魚大肉

新年願望，財源滾滾

我們已經實現了四分之三

圓滾滾

在這裡，小編為大家推薦

幾款消食解膩茶

願大家過個健康年

1。山楂茶

材料：

山楂9克、冰糖適量。

做法：

用熱水焗泡1至2分鐘，全日反覆衝飲。

作用：

餐前喝，開胃解膩，餐後喝，清口消食。對於愛吃肉的朋友來說更適合。

注意：

山楂味道帶酸，不適合本身胃酸較多或胃部容易不適的人群。

2。陳皮茶

材料：

陳皮4克、冰糖適量。

做法：

用熱水焗泡1至2分鐘，全日反覆衝飲。

作用

：

消食化積，去去油膩，恢復脾胃健運。

3。百香果茶

材料

：百香果果肉1茶匙、蜂蜜適量。

做法：

百香果切半取出果肉；滾水倒入茶杯，最後加入果肉及蜂蜜。

作用：

酸酸甜甜好喝安心又解膩。

4。大麥芽茶

材料：

炒麥芽10克、山楂10克。

做法：

材料洗淨，加適量水，煲20分鐘代茶飲用。

作用：

適用於米麵食吃多腹脹不消化的人群。

注意：

脾胃虛弱者宜避免空肚飲用；正在餵哺母乳婦女不宜服用；積食消掉以後就不宜繼續喝了。

5。桑葚茶

材料：

桑葚5克、冰糖適量。

做法：

用熱水焗泡1至2分鐘，全日反覆衝飲。

作用：

每天一杯，氣血雙養，幫助經常熬夜的人群恢復元氣。

南江

縣

教育科技和體育局

【來源：南江縣教科體局】

宣告：此文版權歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可透過郵箱與我們取得聯絡，我們將及時進行處理。郵箱地址：jpbl@jp。jiupainews。com