喝酒之後，出現頭疼該如何緩解？這三個方法要記住

隨著現在生活水平的不斷提升，人們的生活水平開始得到了提升，飲食方面也得到了不少改善，現在很多人談生意都談到了桌面上。比如說聚會聚餐，談事業，都需要透過吃飯喝酒，而且有的時候喝酒喝得越好，生意談得越好，這樣就會導致很多人大量的飲酒。

大量的飲酒之後，不僅會對我的肝臟厭煩，而且還會出現頭疼的現象，那麼在日常生活中該如何緩解喝酒後出的頭痛，請記住這三種方法。

1、喝蜂蜜水

喝蜂蜜水可以緩解，比很多人都知道，效果也是不錯的。蜂蜜水是能夠緩解頭痛，其原因是蜂蜜中含有果糖，果糖可以分解和吸收酒精，所以透過喝蜂蜜水達到酒精快速的排出體外，這樣從而緩解了頭痛。但是對於有糖尿病的人是不可以喝蜂蜜水的，大家應該注意一下。

2、番茄

當喝酒後出現頭痛的時候，可以吃番茄或者喝番茄汁，因為番茄中含有較多的果酸，果酸能夠緩解酒精對胃的傷害，同時還可以把乙醇轉化為脂質排出體外，進而有效的緩解頭痛的現象。

3、水果果汁

剛才提到了果酸可以分解體內的酒精，所以水果本身也具有一定的解酒效果，下面就推薦兩種不錯的果汁解酒。

西瓜汁。西瓜汁有一定的膩料效果，透過喝西瓜汁可以將酒精分解，另外也可以把酒精快速的透過尿液排出體外，從而減輕喝酒後出現的頭痛症狀。

葡萄汁。葡萄汁含有酒石酸，能夠和乙醇發生化學反應，把體內的乙醇稀釋掉，從而有效地緩解頭痛。

下午就是緩解頭痛的三種方法，希望經常喝酒的人在日常生活中能夠多加註意。如果出現喝酒後有疼痛的現象，可以嘗試上述三種方法可以緩解頭痛，讓你在酒後可以安靜的入睡。