“穀雨”節氣，疼痛疾病多發，是怎麼回事？

今天在瀏覽資訊的時候，看到一位學者提到“

穀雨時節疼痛多發

”的簡述，具體醫理未解釋，忍不住好奇的我開始蒐集資料來驗證這神奇。

先說說什麼是穀雨，一般每年4月20日前後視太陽到達黃經30度時為穀雨。從物候的角度講，穀雨時節，天氣溫和，雨水明顯增多。從農作物的生長來看，自然是非常急需雨水，只有得到充沛的雨水滋潤，五穀才能得以旺盛的生長。民諺有“清明多栽樹，穀雨要種田” 、“清明早，小滿遲，穀雨種棉正當時”、“穀雨是旺汛，一刻值幹金”之說。

如果說“穀雨”期間是神經痛的發病期，那麼最有可能就與空氣裡的溼度過大有關。

另外，《內經》的“脾胃四時論”有論述每個季度的最後18天歸脾胃一說，脾胃虛弱者在這段時間內會出現陰陽不調、失眠腹瀉等，但這些是有大量臨床實際病例支撐的。如果真的是體內正氣不足，確實易感溼邪侵襲，但是溼氣傷人引起的是以疲倦睏乏、食慾

不振為主。像肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等病人，與溼氣關係似乎並不太密切

，那究竟是什麼原因呢？再從疼痛病因學來看看。

肋間神經痛，即中醫上說的“脅痛” ， 《靈樞·五邪》說：“邪在肝，則兩脅中痛。” 《素問·藏氣法時論》又說：“肝病者，兩脅下痛引少腹。”我們知道，肝位於脅部，其脈分佈於兩脅，故肝臟受病，往往出現脅痛的症狀。加之肝為風木之髒，其性喜條達，惡抑鬱。如遇情志鬱結，肝氣失於疏洩，絡脈受阻，經氣執行不暢，均可發為脅痛。若肝氣鬱結日久，氣滯產生血瘀或因跌僕閃挫，引起絡脈停瘀，也可導致血瘀脅痛。所以，我們很容易就知道這種肋間神經痛，其大都與肝氣不舒有關，按下來我們就知道該怎麼辦了。所以，針對這種疼痛的養生方向就明確了，即疏肝行氣，活血通絡。

此外，疏通經絡氣血的閉滯，祛風、散寒、化溼使營衛調和，就可以使痺證得以緩解。坐骨神經痛（指坐骨神經分佈區內的肌肉疼痛，尤其在臀部、大腿後側、小腿踝關節後外側的燒灼樣或針刺樣疼痛），三叉神經痛也要究其病因、辨其病症而治，儘管《素問·舉痛論》中說：“寒氣入經而稽遲，泣而不行，客於脈外則血少，客於脈中則氣不通，故卒然而痛。”但

在總則之下，還需要分別予以把握。感受風寒者，要以祛風散寒、疏通氣血為主；肝胃鬱火者，可瀉肝胃之火；陰虛火旺者，應以滋陰降火之法。

調養疾病的根本原則，是要遵從《素問·寶命全形論》中說的“人以天地之氣生，四時之法成”。也就是要順應自然界的變化，保持人體內外環境的平衡協調。所以，在調攝養生時要考慮穀雨節氣的因素，針對其氣候特點有選擇地進行調養，也就要

針對不同的病因進行治療才是真正的“辯證論治”

。

此外，穀雨時節的膳食調養確實是一個不可忽略的方面，最重要的就是力求能真正實現

天人相應、食藥一體的營養觀

。這個時期飲食上應該注意：風寒溼痺之人忌食柿子、柿餅、西瓜、芹菜、生黃瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、海帶等生冷性涼的食物；熱痺患者忌食胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生薑、蔥白、酒等溫熱助火之品。有病史要注意加強保健意識，以防止舊病復發。

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