經常喝酒的人要注意！6種酒最好少喝，損肝傷腎沒好處

酒成為了現代生活社交溝通的一個媒介，工作也好娛樂也好，總少不了它的身影，適量少喝，它能夠促進血液迴圈，甚至還能美容養顏，可是一旦喝多，喝錯效果還會適得其反，對人的身體造成深深的傷害，尤其是以下這幾種酒。

經常喝酒的人要注意，這7種酒，最好少喝！

1、混合酒

在日常工作、社交或單位聚會中，很多人喜歡混合幾種酒一起喝，啤酒、白酒、紅酒，一起飲用活躍氣氛，可是你知道嗎？混合性酒精性脂肪肝就是‘’喝‘’出來的一種疾病，酒精性脂肪肝的致病因素有很多種，但混合喝多種酒的習慣是最重要的因素之一。此外，女性在飲酒後更容易產生酒精性脂肪。酒精性脂肪肝患者一旦患上脂肪肝，如果不及時治療，約有23%的患者10年後會發展為酒精性肝硬化，易併發原發性肝癌。

溫馨提示：在喝酒時或是酒後，及時補充一些碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。

2、喝酒時吸菸

吸菸有害健康，香菸煙霧中含有多種致癌物質，包括尼古丁、放射性元素釙等有毒物質，可對人體細胞和器官造成損害，加速衰老，縮短壽命，並有可能誘發肺癌。吸菸時喝酒對人體的危害更大。調查顯示，菸草和酒精更容易誘發癌症。酒精是一種有機溶劑，如果你邊喝酒邊吸菸，很容易使煙霧中的致癌物質滲入喉粘膜。而且，尼古丁對胃有明顯的刺激作用，會破壞胃腸道的酸鹼平衡，導致萎縮性胃炎。葡萄酒刺激性刺激，會破壞胃粘膜屏障，大大增強尼古丁對胃粘膜的損傷，增加癌變的可能性。

溫馨提醒：菸酒會帶來無盡的煩惱。為了你自己的健康和家庭的幸福，吸菸時最好不要喝酒。

3、飲酒後喝汽水

汽水能加速酒精的吸收。酒精進入人體後，透過肝臟解毒。過量飲酒會超過肝臟的耐受極限，造成肝臟損傷。特別是汽水中的大量二氧化碳對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重損害，例如，酒精與二氧化碳相遇，就會嚴重的刺激胃黏膜。很容易誘發腸胃炎，以及胃痙攣，同時，它對心血管、腦血管和中樞神經系統有破壞性影響。

溫馨提示：飲酒後不要喝汽水。

4、 喝啤酒吃海鮮

海鮮與啤酒的搭配，簡直就是夏季一到風景線，燒烤攤，大排檔讓人大快朵頤的同時，也留下了很多健康隱患。

邊喝啤酒邊吃海鮮看起來沒那麼安全，事實上，海鮮中含有嘌呤核苷酸，啤酒中富含維生素B1，是嘌呤核苷酸分解的重要催化劑。如果一邊喝啤酒一邊吃海鮮，會促進體內有害物質的結合，增加人體血液中尿酸的含量，一些代謝不良的人，很容易導致痛風。

溫馨提醒：喝啤酒時最好不要吃海鮮。

5、過量飲用啤酒

啤酒是眾多酒類種，人氣最高的了，很多人喜歡喝啤酒。他們認為啤酒的酒精含量只有3%-5%，酒精含量是所有酒精中最低的。多喝啤酒不會影響他們的健康。其實不然，大量沒有節制的喝啤酒，會使心臟收縮功能減弱，至心肌肥大，可導致‘’啤酒心‘’，加速心力衰竭。長期喝啤酒容易引起酒精性肝硬化。此外，大量飲用啤酒可減少胃粘膜前列腺素E的合成，增強胃酸對胃粘膜的刺激，容易導致胃炎、十二指腸潰瘍，尤其是慢性萎縮性胃炎患者。

溫馨提示：啤酒雖好喝，但不要過量。

6、飲酒時喝咖啡

咖啡能提神、健胃，但如果過量，也會引起不良反應。如果把酒和咖啡一起喝，就好像給火添燃料。它能加重大腦損傷，從而加速血液迴圈，使心臟負荷過重，還會增加生命危險。

溫馨提醒：酒不宜與咖啡同飲。